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Année de parution :
2023
Une initiation aux principes de la sophrologie, mêlant techniques de respiration, de décontraction musculaire et de visualisation, pour se libérer des énergies négatives et se sentir mieux. Avec 29 fiches thématiques et pratiques : instauration du sommeil, méditation, sieste flash, mémoire du rire, entre autres. ©Electre 2023
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (222 p.) : ill. : 21 cm
9782702926604
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