Des conseils pour soulager les douleurs et les tensions grâce à la technique de rééducation posturale développée par Frederick Alexander. Les postures à adopter et des exercices à pratiquer au quotidien sont décrits suivant différentes situations : pratique sportive, grossesse ou accouchement. ©Electre 2020

Qui n'a pas rêvé de se reposer près d'un étang bien garni de plantes où des bancs de poissons nagent tranquillement? Plusieurs croient ce rêve hors de portée, mais il n'en est rien. En effet, grâce aux conseils de l'auteur, vous apprendrez tout ce qu'il faut savoir pour aménager votre étang et le peupler de poissons et de plantes. Electre 2015