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Des informations sur le sommeil (les différents stades au cours d'une nuit, l'évolution du sommeil pendant une vie, les conséquences du manque de sommeil, entre autres) et des conseils pour mieux dormir. ©Electre 2021
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Editeur :
Collection :
Le petit livre...
Importance matérielle :
1 vol. (155 p.) : 12 x 9 cm
9782412053133
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Auteurs :
L'auteur explique les mécanismes du sommeil, ses interactions avec l'environnement, les effets des horaires décalés et comment répondre au manque et aux troubles du sommeil. ©Electre 2021
Détails
Editeur :
Collection :
Le guide illustré
Importance matérielle :
1 vol. (128 p.) : illustrations en couleur : 27 x 19 cm
9782412068410
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