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Ali 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2015
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Editeur :
Collection :
La Bible des ...
Importance matérielle :
1 vol. (400 p.) : ill. en coul. : 17 cm
9782813208712
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comment la pleine conscience peut changer votre vie
Auteurs :
Année de parution :
2013
Une méthode pour combattre le stress, dépasser ses peurs, mieux vivre avec la colère, le deuil et la maladie. 35 exercices de respiration et de méditation, des mouvements inspirés du yoga, du tai chi et du qi gong sont détaillés pour mieux vivre au quotidien.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (160 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 24 cm
9782081294394
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10 Minuten am Tag für mehr Entspannung, Energie und Kreativität
Auteurs :
Année de parution :
2019
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10 minutes par jour pour lâcher prise et trouver la paix intérieure
Auteurs :
Année de parution :
2020
Des conseils pratiques et de nombreux exercices de méditation de quelques minutes destinés à renforcer son système immunitaire, soulager son stress et réduire son anxiété grâce à des pensées, des visualisations et des mantras. ©Electre 2022
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Editeur :
Collection :
Le petit guide
Importance matérielle :
1 vol. (94 p.) : illustrations en couleur : 16 x 11 cm
9782849335048
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Oa 1 exemplaire(s) disponible(s)
le guide complet des pratiques et bienfaits, plus de 30 exercices et pratiques méditatives pour développer sa pleine conscience
Auteurs :
Année de parution :
2022
Présentation des principes de la pleine conscience, qui permet de réduire le stress, d'accroître sa concentration et d'améliorer ses relations, avec plus de trente exercices pour la développer. ©Electre 2022
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (302 p.) : illustrations en couleur : 20 x 16 cm
9782813225092
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