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Ha 1 exemplaire(s) disponible(s)
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Auteurs :
Année de parution :
2013
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (389 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 22 cm
9782738129505
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Wamabi 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2020
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Editeur :
Collection :
Carrefour des psychothérapies
Importance matérielle :
1 vol. (542 p.) : 24 cm
9782807328730
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Pe 0 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2020
Fondé sur le programme MSC (Mindful Self-Compassion) développé par les auteurs, ce cahier d'exercices propose des méditations guidées, des pratiques informelles et des exercices pour apprendre à s'accepter et à cultiver son bien-être. Il est illustré de témoignages de personnes utilisant ces techniques pour aborder le stress relationnel, les problèmes de poids, de santé ou encore l'anxiété. ©Electre 2020
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Editeur :
Collection :
Entre 2 consultations
Importance matérielle :
1 vol. (271 p.) : 24 cm
9782807328723
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