Destiné aux professionnels de la psychologie, psychanalyse et de la relation d'aide, cet ouvrage clarifie la relation corps-psychisme pour évaluer quels exercices empruntés à la méthode Vittoz, faire avec le corps pour traiter le psychisme.

La méthode Vittoz propose un renforcement des capacités sensorielles appuyées par une concentration sur l'instant présent. Elle est utilisée comme démarche de relaxation ou comme méthode thérapeutique. Cet ouvrage propose une présentation de ses concepts, des exercices regroupés par type de préoccupation et des témoignages d'utilisateurs et de thérapeutes.