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Destiné aux sportives, ce guide propose des conseils personnalisés pour toutes les étapes de l'entraînement et de la récupération, des programmes nutritionnels et des exercices de renforcement réunis dans un plan complet pour développer ses muscles, renforcer ses os et augmenter sa puissance et son endurance. Des chapitres sont consacrés à la grossesse et à la ménopause. ©Electre 2022
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Importance matérielle :
1 vol. (351 p.) : illustrations en noir et blanc : 24 x 17 cm
9782807341074
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Année de parution :
2021
Présentation des termes employés en biomécanique et des principes de la mécanique du mouvement. Ouvrage particulièrement adapté aux étudiants et aux enseignants en médecine du sport, en kinésithérapie ou en STAPS. ©Electre 2021
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Editeur :
Collection :
Sciences et pratiques du sport. Science pratique
Importance matérielle :
1 vol. (X-484 p.) : ill. : 25 cm
9782807331174
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