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Bm 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2023
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (317 p.) : 22 cm
9782415006297
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Oa 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2009
Le programme proposé permet de ne plus souffrir de solitude, qu'elle soit sociale, affective ou intérieure, et d'apprendre à s'épanouir psychiquement avec soi-même et les autres.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (302 p.) : couv. ill. : 22 cm
9782738123329
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Herve 1 exemplaire(s) disponible(s)
comment la surmonter
Auteurs :
Année de parution :
2004
Propose un programme pour combattre la timidité (comportement qui peut aller du simple trac à la phobie sociale, ou encore au comportement d'évitement) en agissant sur les situations stressantes, les émotions, les comportements, les pensées. Aborde aussi la timidité chez les enfants et les adolescents. ©Electre 2021
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Editeur :
Collection :
Guide pour s'aider soi-même
Importance matérielle :
250 p. : couv. ill. en coul. : 20 cm
9782738114679
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Chirx 0 exemplaire(s) disponible(s)
le guide pour surmonter les troubles de l'attention chez l'adulte
Auteurs :
Année de parution :
2023
Le psychiatre propose une méthode à destination des personnes ayant du mal à rester attentif. A travers des exercices pratiques, il aide à définir ses objectifs, s'organiser et rester concentré quel que soit le contexte. ©Electre 2024
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Editeur :
Collection :
Psychologie
Importance matérielle :
1 vol. (317 p.) : illustrations en noir et blanc : 22 x 15 cm
9782415006297
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