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Année de parution :
2016
La psychanalyste explique ce que vit à l'intérieur d'elle-même une personne qui médite et ce à quoi elle est confrontée en pleine conscience afin de mieux comprendre les effets bénéfiques de la pratique de la méditation. Elle raconte son expérience au cours d'une retraite Vipassana, consistant à méditer en pleine conscience durant dix jours. ©Electre 2017
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Importance matérielle :
1 vol. (189 p.) : ill. : 21 cm
9782813209221
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Année de parution :
2024
Des méditations de pleine conscience pour se détendre, se relaxer et se soigner. 70 séances et exercices audioguidés sont accessibles grâce à des QR codes. ©Electre 2024
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (397 p.) : 23 x 16 cm
9782813232199
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