Sous forme d'abécédaire, un recueil de pensées positives et des exercices à mettre en pratique pour se changer la vie.

La méthode Coué invite chacun à se projeter vers la réussite par l'exercice de l'autosuggestion consciente. Conçue par un pharmacien, Emile Coué, qui rencontra d'importants succès thérapeutiques, elle fut publiée la première fois en 1905 avant d'être largement reconnue à l'étranger. En s'appuyant sur des exemples concrets, ce guide vous propose une initiation pratique à la première des méthodes comportementales, simple et efficace. Construire un projet, faire un choix ou prendre une décision, autant de situations dans lesquelles vous apprendrez à faire agir votre imagination pour éviter les pièges du scénario négatif et jouir des bienfaits de la pensée positive. Accessible à tous Facile à mettre en oeuvre Conçu par des spécialistes

Introduction à la méthode Coué fondée sur l'autosuggestion positive et basée sur des pratiques de la psychologie moderne.

Propose des outils simples et des techniques pour avoir foi en soi, faire le premier pas, surmonter les difficultés et aller jusqu'au bout du chemin sans se décourager.