Pour passer plus de temps avec son frère et sa soeur, Nicolas et Laure, Florent Manaudou commence la natation malgré sa passion pour le handball. Rapidement, il se fait remarquer dans ce milieu. ©Electre 2020

Pour passer plus de temps avec son frère et sa soeur, Nicolas et Anne, Florent Manaudou commence la natation malgré sa passion pour la handball. Rapidement, il se fait remarquer dans ce milieu. ©Electre 2024

Coach mental de nombreux champions français, l'auteur livre les clés de la préparation mentale pour apprendre à gérer au mieux ses émotions avant et pendant une compétition. A travers 25 règles, il passe en revue les différentes problématiques auxquelles les sportifs sont confrontés : conserver la notion de plaisir, éviter le burn-out, croire en soi, entre autres. ©Electre 2024

Si vous tenez ce livre entre les mains, ce n'est pas un hasard : « Un cancre dans les étoiles » est écrit pour vous et il va changer votre vie ! Thomas Sammut a un parcours atypique : marqué par de grandes difficultés scolaires et rejeté d'un système éducatif lui offrant peu de perspectives, ce self made man a créé sa propre méthode afin d'accompagner d'immenses sportifs sur la voie du succès. Comment réaliser ses rêves ? Pourquoi le bonheur et l'épanouissement personnel mènent-ils aux plus beaux résultats ? La méthode de Thomas Sammut « La performance par le bien-être » a déjà convaincu des milliers de personnes : des champions d'exception parmi lesquels Florent Manaudou et Camille Lacourt, des grands dirigeants d'entreprise, des parents surmenés, des adolescents en manque de repères... Cette méthode, qui a fait ses preuves au plus haut niveau, est destinée à toutes les personnes qui désirent se réaliser sur les plans personnel et professionnel. Elle est délivrée dans un livre synthétique, pratique et accessible à tous.