A l'heure de la mondialisation, Sa Sainteté le dalaï-lama nous engage à aborder sous un jour nouveau nos relations au monde et aux autres. C'est-à-dire à garder l'esprit en éveil. Ce livre rassemble le cur de son message, qui indique comment concilier les préceptes de tranquillité, de compassion et de bienveillance avec l'agitation de notre siècle. Aptitude au bonheur, sens de la vie et de la mort, loi du karma, art de la méditation... tels sont les thèmes abordés dans cette introduction à son enseignement et à sa philosophie.