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le shinrin yoku, la voie du bonheur
Auteurs :
Année de parution :
2018
Dix principes pour pratiquer le bain de forêt ou shinrin yoku. Cette thérapie, née au Japon dans les années 1980, a pour but de se reconnecter à la nature par des promenades en forêt. Ces contacts prolongés avec la flore et les bruits des animaux apportent des bienfaits au niveau physiologique comme psychologique. Cette pratique intègre la cérémonie du thé et l'écriture de haïkus. ©Electre 2018
Détails
Editeur :
Collection :
Harmonie (Paris. 2017)
Importance matérielle :
1 vol. (180 p.) : 22 cm
9782263156922
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quand nous étions morts
Auteurs :
Année de parution :
2011
Depuis la mort de son jumeau, Christian, 17 ans, passe tout son temps libre près du cimetière. Il y fait la rencontre d'Alexia, jeune gothique ayant perdu sa jumelle. Il tente d'intégrer sa bande et s'apprête à entamer avec elle un tour d'Europe des cimetières quand Alexia est poignardée.
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Editeur :
Collection :
Black moon
Importance matérielle :
1 vol. (380 p.) : couv. ill. : 22 cm
9782012021532
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les secrets des Japonais pour une vie longue et heureuse
Auteurs :
Année de parution :
2017
La scène se passe dans un parc à Tokyo. Deux amis conversent sur le sens de la vie et sur l'étonnante longévité des Japonais. Un mot est alors lancé : ikigai, qui signifie littéralement " la joie d'être toujours occupé ". D'après les Japonais, nous possédons tous un ikigai, une raison d'exister, qui nous pousse à nous lever chaque matin et à être acteurs de notre vie. C'est ainsi que les deux amis, Héctor García et Francesc Miralles, décident de se lancer dans une passionnante enquête à travers le Japon. Partis à la rencontre des " supercentenaires " du hameau d'Ogimi, dans l'archipel d'Okinawa, ils passent de longs mois sur place à s'imprégner de la mentalité et des us et coutumes locaux. Comment ces " supercentenaires " définissent-ils leur ikigai et en quoi les guide-t-il au quotidien ? Quelles sont les habitudes à adopter pour mieux vivre ? Dans un livre à mi-chemin entre le guide et le témoignage, Héctor García et Francesc Miralles nous invitent à découvrir notre propre ikigai pour mener une vie longue et harmonieuse.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (181 p.) : 20 cm
9782265116665
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ichigo ichie, un hymne à la joie
Auteurs :
Année de parution :
2019
Une initiation à l'art japonais de l'ichigo ichie, véritable philosophie de vie qui trouve ses origines dans le bouddhisme zen et propose de profiter de chaque instant de la vie. Deux spécialistes du Japon décodent cette tendance en croisant les enseignements traditionnels avec les concepts et outils de la psychologie contemporaine. Des exercices permettent de mettre en pratique ses principes. ©Electre 2019
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Editeur :
Collection :
Harmonie (Paris. 2017)
Importance matérielle :
1 vol. (167 p.) : ill. : 21 cm
9782263159053
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Nouveauté
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la méthode indienne du bonheur
Auteurs :
Année de parution :
2024
Initiation à la philosophie indienne, notamment à partir d'explications sur la signification du namaste et ses liens avec l'intelligence émotionnelle. Les auteurs s'appuient sur des textes traditionnels associés à des auteurs modernes et à des références tirées de la pop culture. Avec des exercices pratiques pour se libérer du stress, éveiller son potentiel créatif ou progresser vers le bonheur. ©Electre 2024
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (214 p.) : illustrations en noir et blanc, cartes : 21 x 14 cm
9782263186523
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Auteurs :
Année de parution :
2010
La mort des parents d'Iris, 36 ans, la bouleverse tant qu'au cours d'un après-midi froid et gris, elle songe au suicide. Elle découvre un petit café au nom étrange, Le plus bel endroit du monde est ici. Elle entre et s'assoit à une table. Luca, un jeune Italien, la rejoint. Ensemble, pendant six jours de suite, ils évoquent la vie d'Iris. Le septième jour, Luca est introuvable...
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (197 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 19 cm
9782265089648
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le secrets des Japonais pour une vie longue et heureuse
Evolution
Auteurs :
Année de parution :
2018
La scène se passe dans un parc à Tokyo. Deux amis conversent sur le sens de la vie et sur l'étonnante longévité des Japonais. Un mot est alors lancé : ikigai, qui signifie littéralement " la joie d'être toujours occupé ". D'après les Japonais, nous possédons tous un ikigai, une raison d'exister, qui nous pousse à nous lever chaque matin et à être acteurs de notre vie. Comment ces " supercentenaires " définissent-ils leur ikigai et en quoi les guide-t-il au quotidien ? Quelles sont les habitudes à adopter pour mieux vivre ? Dans un livre à mi-chemin entre le guide et le témoignage, les auteurs nous invitent à découvrir notre propre ikigai pour mener une vie longue et harmonieuse. @ Disponible chez 12-21 L'ÉDITEUR NUMÉRIQUE
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Editeur :
Collection :
; Evolution
Pocket
Presses pocket
Pocket. Évolution
Importance matérielle :
1 vol. (189 p.) : ill. : 18 cm
9782266286688
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Auteurs :
Année de parution :
2014
Au cours d'un après-midi froid et gris, bouleversée par la mort de ses parents, Iris, 36 ans, songe au suicide. Elle découvre un petit café au nom étrange : Le plus bel endroit du monde est ici. Elle entre et s'assoit à une table. Luca, un jeune Italien, la rejoint. Ensemble, pendant six jours de suite, ils évoquent la vie d'Iris. Le septième jour, Luca est introuvable. ©Electre 2024
Détails
Editeur :
Collection :
; 15048
Presses pocket
Importance matérielle :
1 vol. (187 p.) : couv. ill. en coul. : 18 cm
9782266220415
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Auteurs :
Année de parution :
2018
Des clés pour trouver l'équilibre entre les passions, le rapport au monde, les besoins et le travail, afin de donner un sens à sa vie et devenir acteur de son existence et de son bonheur. ©Electre 2018
Détails
Editeur :
Collection :
Harmonie (Paris. 2017)
Importance matérielle :
1 vol. (266 p.) : ill. : 21 cm
9782263156038
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