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Auteurs :
Année de parution :
2018
Des informations sur les araignées, des outils psychologiques et des techniques cognitives et comportementales pour comprendre et vaincre son arachnophobie. ©Electre 2018
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (192 p.) : ill. : 21 cm
9782100764747
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Auteurs :
Année de parution :
2017
Ce cahier propose une cinquantaines d'exercices pour apprendre à dépasser sa phobie sociale, avec des conseils de respiration, des suggestions de thérapies comportementales, des invitations à la créativité et des jeux. ©Electre 2017
Détails
Editeur :
Collection :
Les Cahiers anti-phobie
Importance matérielle :
1 vol. (95 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782017021827
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Année de parution :
2017
Ce cahier propose une cinquantaine d'exercices pour dépasser sa claustrophobie, avec des conseils de respiration, des suggestions de thérapies comportementales, des invitations à la créativité et des jeux. ©Electre 2017
Détails
Editeur :
Collection :
Les Cahiers anti-phobie
Importance matérielle :
1 vol. (96 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782017021810
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