Regroupe deux soutras Le soutra de la maîtrise du serpent et Le soutra du diamant. Ils ont le même sens : pratiquer le Dharma de façon éveillée, sans se laisser piéger par les mots et les concepts, pourfendre l'ignorance et les fausses perceptions. Dans son commentaire, le maître zen invite les pratiquants à se méfier des mauvaises interprétations de l'enseignement du Bouddha. ©Electre 2016

Le moine bouddhiste invite à vivre dans l'instant, en se réconciliant avec soi-même et avec autrui et en intégrant tous les aspects de sa personnalité : défauts, émotions, colères, peurs, frustrations, etc.

Les enseignements du maître zen, d'origine vietnamienne, sur la manière d'évacuer le stress et de se détendre grâce à la pleine conscience. ©Electre 2019

Dépasser les illusions liées à la perception pour s'ouvrir au monde. Là où il y a perception, il y a illusion. Tant que nous ne regardons pas la réalité en profondeur pour y découvrir sa nature véritable d'impermanence et d'interconnexion, nous serons dupés par les formes et les notions. Quand nous transcendons les formes, les concepts, les mots et les idées, nous ouvrons la porte de la non-forme. C'est elle qui nous apprendra à regarder au plus profond de nous, au delà de notre impulsivité et de nos pensées fugaces pour enfin découvrir le véritable sens de nos vies. Et si on se recentrait sur l'essentiel? Après le succès de Prendre soin de l'enfant intérieur,Thich Nhath Hanh nous revient avec la série Vivre en pleine conscience, des petits guides inspirants et joliment illustrés pour apprendre à vivre pleinement chaque moment de notre existence et améliorer notre qualité d'être au quotidien. Ouvrage illustré par l'artiste californien Jason DeAntonis.