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Présente la méthode d'entraînement Pilates par une approche anatomique (en photo et en dessin) afin de comprendre quels sont les muscles sollicités et de découvrir le lien entre respiration, alignement, posture et mouvement. Avec plus de cinquante exercices détaillés étape par étape et répartis en trois niveaux de difficulté. Des QR codes permettent d'accéder à des vidéos d'exercices. ©Electre 2022
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Importance matérielle :
1 vol. (159 p.) : illustrations en couleur : 28 x 22 cm
9782853277730
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Ce guide rassemble les connaissances nécessaires pour pratiquer la restauration du mobilier en bois. Il propose une introduction à l'histoire et aux styles des meubles, décrit les dégradations et les maladies du bois, liste les matériaux, fournitures et outils, et détaille les aspects techniques de cet artisanat. ©Electre 2022
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Collection :
Techniques artisanales
Importance matérielle :
1 vol. (160 p.) : illustrations en noir et en couleur : 31 x 23 cm
9791026100041
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Le manuel aborde les principes fondamentaux de l'acrylique, de l'aquarelle et de la peinture à l'huile : le dessin, la maîtrise de la couleur, les techniques et l'abstraction. ©Electre 2023
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (240 p.) : illustrations en noir et en couleur : 28 x 21 cm
9782295014672
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