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Année de parution :
2005
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (414 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 23 cm
9782952206921
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Auteurs :
Année de parution :
2012
Un guide pour découvrir les bienfaits physiques et mentaux de la course à pied à travers des principes d'action augmentés d'exercices et de séances d'entraînement. En vingt chapitres, il présente la foulée, des programmes de 5 à 21 km, les étirements, la relaxation, les blessures du coureur, la diététique, etc.
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (227 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. : 23 cm
9782953940305
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