Bombardés d'e-mails, de SMS et de notifications en tout genre, cerné par les réseaux sociaux, votre smartphone et votre montre connectée… vous avez du mal à rester concentré plus de cinq minutes d'affilée ? Et cela vous épuise ?Découvrez des techniques simples à mettre en œuvre et qui vous permettront :d'améliorer vos capacités à rester concentré ;de protéger votre cerveau du stress ;d'augmenter votre efficacité au quotidien, dans la vie professionnelle ou à l'université ;de faciliter grandement votre gestion du temps ;de vous faire gagner un temps fou ;de faire durer vos périodes de productivité.

Vous cherchez un sens à votre vie mais vous avez le sentiment qu'il vous échappe sans cesse ? Vous vous sentez souvent débordé par les tâches quotidiennes et par vos émotions ? Le stress vous submerge jour après jour ? La peur vous empêche de passer à l'action ? Votre épanouissement personnel vous semble inacessible ?Vous disposez pourtant de toutes les ressources pour être heureux. Car oui, les ingrédients de votre accomplissement sont entre vos mains : il s'agit de votre énergie émotionnelle, de vos capacités cérébrales, de votre pouvoir décisionnel et de votre aura. En les identifiant et en les combinant efficacement, vous réussirez à créer votre propre potion de vie.  Elle vous rendra solide dans le présent, confiant en l'avenir, épanoui en votre for intérieur, imperméable aux agressions et disponible pour les relations enrichissantes.Par l'auteur de potiondevie.fr

Bye-bye Brian! No, Brian is NOT in the kitchen! Découvrez dans ce livre la méthode novatrice qui allie coaching d'anglais et développement personnel pour oser parler anglais et retrouver confiance en vous. Oubliez la méthode scolaire, on s'appuie ici sur les neurosciences. Non, vous n'apprendrez pas la liste des verbes irréguliers par cœur.   CETTE MÉTHODE HOLISTIQUE PERMET : 1 de lever les blocages émotionnels, souvent hérités de l'école, qui bloquent l'oral à cause de la peur d'être jugé ou de faire des erreurs, 2 et de parler anglais en 6 mois, pas en 10 ans (même si vous pensez être nul).   Dans ce livre, Lauriane Legrand, polyglotte et fondatrice du Marathon des Langues, vous montrera dans un style décalé et parfois drôle (ou pas) comment : oser parler anglais en toutes circonstances sans avoir peur d'être jugé, retrouver confiance en vous grâce à une méthode progressive, animer des réunions de travail en anglais sans vous cacher derrière vos collègues, voyager partout dans le monde sans stresser, vous former sur tous les sujets sans limite (conférences, livres...), vous la péter devant vos amis, prouver à celui qui vous a dit un jour que vous n'y arriverez jamais que vous en êtes capable, apprendre une deuxième langue et même pourquoi pas devenir polyglotte (car ouiiii, tout le monde peut devenir polyglotte). Si vous ne croyez pas en vous, personne ne le fera pour vous ! Dans une approche bienveillante, ce livre vous prend par la main pour retrouver confiance en vous.     Préface de Jean-Yves Ponce, créateur de la chaîne YouTube Potion de vie, suivie par plus de 185 000 abonnés.

E-mails, SMS, réseaux sociaux, smartphone, tablette,...Vous avez du mal à rester concentré plus de cinq minutes d' affilia ? Et cala vous épuisa ? Ca livra est fait pour vous.    Découvrez des techniques simples à mettre en oeuvre et qui vous permettront :  D'améliorer vos capacités à rester concentré sur des tâches difficiles  De protéger votre cerveau du stress du travail à la dernière minute  D'augmenter votre efficacité au quotidien, dans la vie professionnelle  ou à l'université  De faciliter grondement votre gestion du temps lors de vos journées chargées  De vous faire gagner un temps fou en organisation  De faire durer vos périodes de productivité et de création  Pour finir, saviez-vous que votre capacité de concentration est directement reliée à votre épanouissement personnel ?En d'autres termes : Concentration = bonheur ! 

Des explications synthétiques et des astuces pour développer sa concentration et sa mémoire. ©Electre 2019