Des conseils de développement personnel et le récit en bandes dessinées du quotidien de six femmes pour apprendre à concilier vie professionnelle et vie privée, pour apprendre à gérer son temps, etc.

Conseils et outils pour reprendre le contrôle sur son stress et gérer les défis quotidien en restant calme. ©Electre 2018

Des conseils et des activités pour améliorer sa confiance en soi et gagner en force intérieure : mettre à profit son énergie disponible, réagir sainement aux difficultés, saisir les opportunités, éviter les idées reçues, apprendre à se sentir plus robuste, etc. ©Electre 2019

Conseils et outils pour retrouver sa confiance en soi. ©Electre 2018

Ce coffret réunit cinq petits livres à emporter partout avec soi!Une petite bibliothèque qui trace un chemin vers le bonheur: cinq petits livres réunis dans un coffret pour ouvrir son corps et son esprit et apprendre à saisir au quotidien les instantanés de plaisir mais aussi à piquer des fous rires, à découvrir les bienfaits de la méditation, à savoir puiser des forces auprès des philosophes et des sages et à être en quête de spiritualité que l’on soit croyant ou non.

Des conseils et des activités pour gagner en concentration : jouer sur ses compétences et ses goûts, imaginer des alternatives, arrêter de se disperser, développer son efficacité, se fixer des objectifs, etc. ©Electre 2019

Guide pratique pour travailler sur soi et faire disparaître les petits défauts comme l'inquiétude permanente, le goût pour le drame, la mauvaise foi, le manque de ponctualité, etc. Pour chaque sujet : une analyse, un témoignage et une série de conseils à appliquer. Une centaine de situations de la vie quotidienne sont répertoriées ici.