Ce guide pratique montre comment traiter les troubles physiques et émotionnels, comme l'anxiété et l'insomnie, grâce à l'aromathérapie.

Les huiles essentielles sont utilisées aussi bien pour la beauté que la santé. Dans cet ouvrage, on vous dira comment traiter les affections les plus courantes, On vous donnera des dizaines de recettes beauté et bien-être : soins de la peau, capillaires, bains, massages, eaux de toilette. Vous trouverez aussi des recettes d'aromathérapie pour l'entretient de la maison, des recettes d'onguents, crèmes, lotions et inhalations, ainsi qu'un glossaire des huiles essentielles les plus couramment utilisées.

Ce guide pratique montre comment choisir et préparer soi-même différents remèdes à base d'huiles essentielles pour rester en forme : crèmes, lotions, huiles de massage, etc. Avec une partie consacrée à l'aromathérapie pour l'entretien de la maison.

Comment acheter, conserver et préparer soi-même tous les produits à base d'huiles essentielles. Relaxantes et tonifiantes, on les utilise aussi bien pour la beauté que pour la santé et le bien-être, que ce soit en applications locales, bains, inhalations, vaporisations ou brûle-parfums... Ce guide explique comment acheter et conserver les huiles essentielles et préparer soi-même toutes sortes de crèmes, lotions, huiles de massage...