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Année de parution :
2020
Ce manuel propose de traiter les cauchemars chroniques grâce à la thérapie par rescénarisation d'images mentales, une technique qui utilise les liens entre la vision, l'imagination et l'activité onirique. L'auteur invite le lecteur à comprendre les mécanismes de ses rêves, puis à les mémoriser pour apprendre à en modifier le contenu au moyen d'images mentales. ©Electre 2020
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (277 p.) : ill. : 23 cm
9791037502247
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