En s'appuyant sur les recherches en neurosciences et la guérison des cinq blessures, l'auteur propose des outils et des exercices pour se libérer du regard des autres et atteindre l'indépendance émotionnelle. ©Electre 2024

Surréactions, soif viscérale de reconnaissance ou peur de l'abandon… Nous nous croyons parfois prisonniers de comportements que nous attribuons à nos blessures émotionnelles. Et plus nous cherchons à nous libérer de ces sentiments de trahison, d'abandon, d'humiliation, de rejet ou d'injustice, plus ils semblent persister. Alors, par où commencer­?À la manière d'une enquête, cet ouvrage nous aide à mettre à jour ce qui nous fait véritablement sourir pour nous en libérer et nous permettre de retrouver notre pouvoir.Car ces blessures assumées, loin d'être un handicap, peuvent être de véritables richesses, sources de bienveillance et ressources sur lesquelles nous appuyer.