L'entrée dans la période du troisième âge peut se révéler déstabilisante. Cet ouvrage choisit de considérer cette étape de la vie comme une réelle opportunité pour développer de nouvelles potentialités et tendre à une meilleure harmonie avec soi-même et les autres. Il fournit de nombreux outils pour aider à mieux cerner ses désirs et les traduire en actes.