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apaiser stress et émotions chez les enfants et ados grâce à la pleine conscience
Auteurs :
Année de parution :
2017
La spécialiste de la médecine holistique de pleine conscience propose un programme de huit semaines pour accompagner les enfants et adolescents, de 4 à 8 ans dans leur épanouissement et le développement de leur aptitude à la gentillesse, la résilience, l'attention ou la gestion du stress. Avec un code d'activation pour accéder à des compléments. ©Electre 2018
Détails
Editeur :
Collection :
Les Cahiers du praticien (Louvain-la -Neuve)
Importance matérielle :
1 vol. (223 p.) : ill. : 30 cm
9782807306448
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Auteurs :
Année de parution :
2017
La spécialiste de la médecine holistique de pleine conscience propose des conseils et cinquante exercices et activités pour découvrir la méditation, se construire un refuge intérieur, se concentrer, gérer ses émotions et prévenir le stress. Avec des enregistrements audio complémentaires. ©Electre 2017
Détails
Editeur :
Collection :
Cultiver la pleine conscience (Imprimé)
Importance matérielle :
1 vol. (204 p.) : ill. : 24 cm
9782807315945
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