Dates-clés et commentaires présentés par ordre chronologique, permettant de situer dans leur contexte les événements marquants de l'histoire de l'Eglise.

J'avais depuis longtemps l'idée de méditer sur les méthodes thérapeutiques de Jésus et de les appliquer à nos besoins d'aujourd'hui. La rencontre avec Jésus nous permet de changer l'image que nous avons de nous-mêmes. La réussite de notre vie dépend, en effet, de cette image. J'essaie de voir comment nous pouvons résoudre nos problèmes psychiques grâce à la rencontre avec Jésus. Ce livre est destiné à ceux qui veulent avancer dans la connaissance de soi et trouver une voie possible pour réussir leur vie.

Beaucoup de nos contemporains se plaignent de solitude et d'isolement. Ils vivent dans de grandes cités anonymes, croisent beaucoup de monde mais ne connaissent pas pour autant leurs voisins. Ils se retrouvent à porter tout seuls leurs difficultés comme le surmenage au travail, les peurs de l'existence, les blessures affectives. Même s'ils ont de nombreux contacts, ils n'ont pas vraiment d'amis pour se confier. Avec la sagesse bienveillante qui est la sienne, Anselm Grün donne des outils pour mieux vivre cette solitude, qui peut être appréhendée positivement si elle est mise en lien avec une vie spirituelle et des occasions de ressourcement. Aménager, habiter sa propre solitude est possible. La structuration du temps, les rituels, la méditation, la lecture et musique peuvent aider à cela.

Un guide spirituel pour transformer le chagrin du deuil et s'interroger sur le sens de la vie. ©Electre 2016

Trop souvent, le quotidien nous pèse, comme s'il signifiait nécessairement routine, répétition ou obligation. Si nous sommes dans cet état d'esprit, peut-être nous faut-il apprendre ou réapprendre à être attentifs à la joie des petites choses que nous propose la vie ordinaire. Anselm Grün offre ici des pistes pour mieux y trouver notre propre paix intérieure. Si nous nous laissons habiter par certaines vertus oubliées, comme la simplicité, l'abnégation et le sens de la gratitude, alors nous goûterons cette joie des humbles, laquelle conduit à une reconnaissance vis-à-vis de Dieu qui nous a donné ce cadeau de la paix intérieure.

Tous, nous vivons ces jours où les difficultés semblent s'enchaîner, ces moments où nous sommes envahis par la solitude, la désolation sur nous- mêmes, la douleur ou la peur. Ces périodes où nos pensées tournent aux idées noires et où l'hypersensibilité domine nos vies. C'est en pensant à tous ces passages difficiles que les auteurs proposent de vraies pistes de consolation, en faisant à la fois appel à la sagesse et au plus saint des livres, la Bible. « Dans ce livre, explique Anselm Grün, je décris des situations où nous nous sentons misérables et inconsolables, mais où nous pouvons trouver dans la Bible un baume apaisant. Bien des personnes m'ont offert souvent consolation et soutien. Et les mots peuvent aussi avoir un énorme pouvoir de consolation. » Cette Petite pharmacie de la consolation nous invite à traverser les tempêtes de nos vies sans avoir peur de nous laisser réconforter aux moments de tristesse ou de découragement. Traduit de l'allemand par Marie-Lys Wilwerth-Guitard.

Dates-clés et commentaires présentés par ordre chronologique, permettant de situer dans leur contexte les événements marquants de l'histoire de l'Eglise.

Le moine propose une réflexion à la fois philosophique et théologique sur le thème de l'écoute et du regard. Il développe son argumentation en s'appuyant notamment sur la règle de saint Benoît et des extraits bibliques. Une invitation spirituelle pour ouvrir son coeur et demeurer attentif à la parole de Dieu. ©Electre 2018

Recueil de conseils invitant à emprunter le chemin conduisant à la sérénité et à la paix. Ces textes abordent les blocages qui peuvent empêcher l'individu d'accéder au bonheur et les chutes dont il est lui-même la cause. ©Electre 2019

« Nous sommes l'étoffe de nos songes et nos jours sont bordés de sommeil » écrivait joliment Shakespeare. Nous passons en effet une bonne partie de nos existences à dormir et donc à rêver. Mais comment interpréter la signification de nos rêves ' Peuvent-ils avoir une portée spirituelle ' Les comprendre peut-il nous aider à améliorer notre manière de vivre et notre intériorité ' Anselm et Hsin Yu Wu s'attaquent au sujet en ne se limitant pas à la seule tradition spirituelle chrétienne et en évoquant aussi le taoïsme. Ceci nous vaut un développement sur les rêves dans la Bible, dans la tradition des Pères du désert, avec leurs visions et leurs tentations ; puis les auteurs examinent différents types de songes et leur signification : rêves d'enfant, de voitures, rêves érotiques, images liées à la nuit, à la guerre, etc.

Le moine bénédictin explique les causes psychologiques et spirituelles de l'épuisement professionnel avant de prodiguer des conseils pour s'en sortir et s'épanouir au travail. ©Electre 2020

« Donne-moi un coeur pur, ô mon Dieu. » On connait cette fameuse prière biblique. Mais comment atteindre cette pureté, cette limpidité dans nos intentions, nos rapports à Dieu et aux autres ? En puisant chez les Pères du désert, dans la tradition bénédictine mais aussi dans la psychologie des profondeurs impulsée par Jung, le bénédictin Anselm Grün donne des repères précis sur ce thème spirituel. Comment la définir et la mesurer ? Quels liens avec l'ascèse et le combat spirituel ? Ceci va de pair aussi avec la guérison de la mémoire, des souvenirs, comme une fonction thérapeutique dans nos relations aux autres. Quelles sont les caractéristiques d'une authentique « pureté du coeur » ? À quels chemins d'exigence sommes-nous appelés, en laissant une place privilégiée à la prière ? Anselm Grün répond avec sagesse, attentif aux questions du public.

La peur est une force. Elle peut nous empêcher de vivre, comme elle peut nous faire avancer. La refouler ne mène à rien. Mais, transformée, elle devient pour nous source de vie, de véracité, de clarté et de vigilance. Avec un regard lucide et bienveillant, Anselm Grün nous indique où puiser du courage, comment ouvrir notre coeur et trouver une énergie nouvelle. Pour mener sa réflexion, l'auteur se concentre principalement sur les Évangiles de Matthieu et de Luc, chez qui le thème de la peur est particulièrement important, et qui décrivent Jésus comme le rédempteur de nos angoisses. Le sujet est récurrent dans les textes bibliques, notamment dans les psaumes et chez les prophètes. Méditer la relation de Jésus à la peur peut aider chacun d'entre nous à avancer en vérité. Anselm Grün est moine bénédictin et docteur en théologie. Né en 1945, il assure la gestion de l'abbaye de Münsterschwarzach. Conseiller spirituel et animateur de retraites, il porte spécialement attention à la méditation, à l'interprétation psychanalytique des rêves, au jeûne et à la contemplation. Parmi ces dernières publications : Traverser la dépression et Comment gérer ses émotions. Traduits dans le monde entier, ses livres sont vendus à des milliers d'exemplaires.

52 histoires de moines pour comprendre la philosophie de ces Pères du désert qui vivaient en Egypte au IVe siècle et s'approprier les clés de leur sagesse. ©Electre 2018

Beaucoup voient arriver le grand âge avec appréhension, tant pour eux-mêmes que pour leurs proches. Si vieillir fait peur, voire déstabilise, cette étape de la vie réveille aussi des interrogations spirituelles. Or, la plupart du temps, ces questions ne sont pas entendues ou nous déroutent. Riche de son expérience monastique et psychologique, Anselm Grün propose des aides concrètes pour répondre aux questions soulevées par l'âge. Les seniors ont besoin d'être soutenus sur le chemin de la vieillesse et peuvent puiser dans la foi chrétienne des forces nouvelles. Tout en rappelant les grands principes de l'accompagnement, l'auteur fournit aussi des exercices spirituels et des rituels adaptés, comme autant de chemins de paix et de réconfort.

Dans notre quotidien, au travail, en famille, dans la vie sociale ou amicale, nous sommes souvent confrontés à des conflits. Mais la plupart du temps, devant ces rivalités, ces malaises et ces oppositions entre personnes qui nous touchent de près, nous nous sentons désemparés et n'arrivons pas à faire face. La tentation est grande alors de fuir certains affrontements, de nous replier sur nous-mêmes sans que soit mise à plat l'origine des difficultés. Anselm Grün examine plusieurs situations de blocage, comme la rivalité fraternelle, l'incompatibilité apparente de deux caractères, des visions différentes de l'existence, et les éclaire au plan psychologique, ouvrant ainsi des pistes pour mieux les désamorcer. Il enrichit également notre regard en évoquant ces conflits qui opposent de grands personnages bibliques tels Caïn et Abel, Joseph et ses frères, Moïse et le peuple d'Israël, Abraham et Lot, David et Saül, Pierre et Paul, ou encore Jésus et ses détracteurs. N'ayons pas peur d'affronter plus sereinement cette réalité qui marque notre condition d'être humain.

La peur et l'amour, la haine et l'envie : toutes nos émotions sont plus qu'une petite musique diffuse accompagnant notre vie, notre pensée, nos actions. Elles contribuent aussi à déterminer notre comportement et nos décisions ; elles nous animent dans ce que nous faisons et donnent une coloration décisive à notre sentiment de l'existence. Plus d'une fois pourtant elles nous dépassent et nous désarçonnent. Mais nous ne sommes pas pour autant livrés à elles sans défense. Bien des choses dépendent de la manière dont nous les gérons, notamment notre santé, notre sentiment de bien-être et notre vivre-ensemble. Soyons attentifs aux émotions de l'âme, vivons avec elles de telle façon qu'elles nous rendent plus forts.

Les regards croisés d'un moine bénédictin et d'un biologiste chrétien sur les crises qui secouent l'Eglise de France et celle d'Allemagne. S'interrogeant sur les façons de les surmonter, ils proposent chacun des pistes de réponse et invitent les croyants à ne pas se décourager. ©Electre 2024

Chaque blessure familiale, aussi douloureuse soit-elle, est une chance. En effet, nous saurons déceler nos potentiels les plus profonds si nous sommes capables de nous réconcilier avec notre propre histoire et avec nos parents. Il s'agit là de mieux guérir tout ce qui, depuis l'enfance, nous a marqués au fer rouge. En prenant en compte ce qui a été, nous allons nous apercevoir qu'en traversant les blessures que nous avons subies, nous ouvrons l'accès à notre noyau originel qui, lui, est intact et lumineux. Si nous atteignons ces sources, nous allons sentir jaillir en nous.

En analysant scrupuleusement leurs pensées, les premiers moines ont découvert que l'homme est très souvent aux prises avec des pensées fort profanes : à commencer par les trois vices principaux que sont le besoin permanent de manger (gloutonnerie), les fantasmes sexuels (luxure) et l'obsession de l'argent (cupidité) ; ensuite les trois émotions que sont la tristesse, la colère et l'acédie ; et enfin les deux vices spirituels de la vaine gloire et de l'orgueil. Or nous sommes, nous aussi, assaillis par ces mêmes pensées. Cette « pharmacie domestique » veut nous accompagner dans la gestion des pensées et des sentiments négatifs, pour leur opposer des paroles de sérénité, d'humour et de confiance : « Vous verrez alors se transformer votre pensée, votre ressenti et la perception que vous avez de vous-même. Prenez plaisir à vous y entraîner ! »

Comment rester serein et détendu dans le tourbilllon qui marque notre époque ? Nous avons besoin de pauses, de moments de calme pour « faire le ménage dans notre âme » comme nous le faisons à la maison. Il faut savoir aussi ralentir sans chercher l'efficacité à tout prix pour découvrir le mystère de la vie et celui de Dieu. Car notre vie se mesure aussi à l'aune divine. Ayons confiance : elle réussira si nous orientons notre regard vers Dieu et Jésus-Christ. Prenons exemple sur le lien qui l'unissait à son Père du ciel et allons notre chemin, rassurés et confiants. Il ne nous faut pas tout accomplir seuls, nous pouvons nous en remettre à Lui et faire dans la sérénité ce qui nous incombre.