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tout savoir sur l'alimentation santé et minceur par le plus grand nutritionniste américain
Auteurs :
Année de parution :
2021
Expert en nutrition, l'auteur décrit les facteurs clés pour maigrir, tels que la densité calorique, l'index glycémique et l'impact des aliments sur le microbiome intestinal, tout en insistant sur l'importance de l'alimentation végétale. En complément, il identifie 21 accélérateurs de perte de poids, parmi lesquels la chronobiologie, le sommeil, l'activité physique, la relaxation ou l'hydratation. ©Electre 2021
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (666 p.) : illustrations en noir et blanc : 24 x 16 cm
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Nouveauté
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Auteurs :
Année de parution :
2024
Une présentation des cinq types de langages correspondant à des modes de communication cohabitant en chaque individu, afin de développer des interactions sexuelles harmonieuses. Un guide permet de déterminer son propre profil et ses caractéristiques. ©Electre 2024
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Editeur :
Collection :
Fabrice Midal présente
Importance matérielle :
1 vol. (237 p.) : 22 x 14 cm
9782221275672
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23 pratiques quotidiennes pour libérer votre vitalité
Auteurs :
Année de parution :
2022
Une méthode en 23 protocoles simples à mettre en place pour entretenir l'énergie vitale qui vit en chaque individu. ©Electre 2022
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Editeur :
Collection :
Fabrice Midal présente
Importance matérielle :
1 vol. (197 p.) : 22 x 14 cm
9782221258613
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la blessure est l'endroit par où la lumière pénètre en vous
Auteurs :
Année de parution :
2023
S'appuyant sur de nombreux cas cliniques, le psychanalyste propose une approche originale de la résilience destinée à s'aider soi-même face à l'épreuve en incarnant ses prises de conscience et en réparant les clivages entre le passé et le présent, entre l'adulte et l'enfant intérieur, entre la raison et l'émotion, entre l'intériorité et le dehors. ©Electre 2023
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Editeur :
Collection :
Fabrice Midal présente
Importance matérielle :
1 vol. (261 p.) : 22 x 14 cm
9782221253939
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tout ce qu'il faut savoir
Auteurs :
Année de parution :
2024
Prônant une éducation positive prenant en compte le besoin de limites et l'apprentissage de la frustration, la psychothérapeute fournit aux parents des conseils pour répondre aux besoins de l'enfant, découvrir le pouvoir de leurs compétences parentales et les mettre en application dans toutes les situations du quotidien. ©Electre 2024
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Editeur :
Collection :
Fabrice Midal présente
Importance matérielle :
1 vol. (352 p.) : 22 x 14 cm
9782221274279
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Nouveauté
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Wamabi 1 exemplaire(s) disponible(s)
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Auteurs :
Année de parution :
2024
En 23 chapitres, l'auteure donne les clés pour repérer les noeuds qui bloquent les énergies ainsi que les désirs, les dénouer et prendre soin de soi afin de se sentir mieux dans son espace personnel. Elle invite chacun à découvrir le style, l'énergie ou encore les besoins spécifiques de sa demeure. ©Electre 2024
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Editeur :
Collection :
Fabrice Midal présente
Importance matérielle :
1 vol. : 22 x 14 cm
9782221273838
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