Mano tarde à s'endormir... C'est normal, il a peur de faire des cauchemars ! Alors, son papa a une bonne idée : et s'ils dessinaient les monstres qui font peur à Mano ? Lui et sa maman ont aussi leur petit rituel pour faire venir le sommeil. Des câlins, des mots doux, des chansons. C'est si agréable d'entrer dans le pays des rêves ! Deux histoires simples et tendres Des jeux de relaxation pas à pas pour mieux maîtriser son souffle et se sentir bien comme Mano, au moment de se coucher. Les conseils malins de Florence Millot, psychologue pour enfants, aident les parents à mieux comprendre les difficultés d'endormissement et à rassurer leur enfant.

Mano a une petite faim. Ni vu ni connu, il se faufile dans la cuisine. Cric-croc, le voilà qui grignote... et qui grignote encore... Mais Mano sait aussi bien manger. Et préparer tous les bons légumes du jardin avec ses copains. Quelles saveurs, quel délice ! Deux histoires simples et tendres. Des jeux de relaxation pas à pas pour bien digérer, et se sentir léger, comme Mano ! Les conseils malins de Florence Millot, psychologue pour enfants, aident les parents à guider leur enfant et à apprendre ce qui est bon pour être en pleine forme.

A la fin du pique-nique, la mère de Moune lui demande d'aller jeter les déchets dans la poubelle, mais la fillette a peur de ce qui pourrait se cacher derrière. A la maison, une araignée a été découverte dans le placard. Moune prend son courage à deux mains pour aider son père à la chasser. Deux histoires simples pour permettre aux enfants de mettre des mots sur leurs émotions et les apprivoiser. ©Electre 2019

Le jour de la fête de l'école, Timéo commence à avoir le trac, mais Moune lui vient en aide. Un autre jour, au parc, la petite fille n'ose pas aller vers les enfants qu'elle ne connaît pas. Deux histoires simples pour permettre aux enfants de mettre des mots sur leurs émotions et de découvrir comment les apprivoiser. ©Electre 2019

Deux histoires simples qui mettent en scène la tristesse et la joie pour permettre aux enfants de mettre des mots sur leurs émotions et de découvrir comment les apprivoiser. Chacune est suivie de conseils pratiques à l'intention des parents et d'exercices de relaxation. ©Electre 2019

Moune est excitée car Timéo vient dormir chez elle. Mais cette agitation agace le petit garçon. Cependant, dans certaines situations, Moune sait également très bien se concentrer, notamment quand elle décide de construire une cabane à oiseaux. Deux histoires chacune suivie de pages de jeux proposant des gestes simples pour apprendre à maîtriser son souffle. ©Electre 2019

Moune et Timéo aiment beaucoup la cantine et n'hésitent jamais à aider Madame Zabou. Mais il est plus compliqué pour eux d'affronter le grand Arno, un méchant garçon qui veut toujours voler leur goûter. Deux histoires chacune suivie de pages de jeux proposant des gestes simples pour apprendre à maîtriser son souffle. ©Electre 2019

Deux histoires simples qui mettent en scène la colère et le calme pour permettre aux enfants de mettre des mots sur leurs émotions et de découvrir comment les apprivoiser. Chacune est suivie de conseils pratiques à l'intention des parents et d'exercices de relaxation. ©Electre 2019