Une méthode de développement personnel basée sur l'usage du "masque" des personnages de la comedia dell'arte : Tartaglia, le conseiller bègue, Zanni le serviteur plein de verve, Dottore, le sage apothicaire...

Quarante leçons de vie inspirées du personnage de Dark Vador, à mettre en pratique pour assumer son propre style vestimentaire, avoir confiance en soi ou encore s'affirmer sans s'imposer. ©Electre 2019

Des réflexions proposées par un personnage, P'tit' Tête, qui abordent divers sujets tels que la créativité, le concept d'intelligence, la réussite, la spiritualité, la science, etc. Elles ont pour but de permettre d'accéder à une meilleure connaissance de soi et de vivre pleinement sa vie. Electre 2015

L'auteure définit les anges terrestres comme des personnes trop gentilles, plus soucieuses du bonheur des autres que du leur et victimes d'abus de la part de leur entourage. Elle leur donne des conseils pour apprendre à conserver leur paix intérieure et leur caractère aimant tout en instaurant des limites, pour surmonter leur peur de dire non, pour s'affirmer et ainsi être respectées de tous. ©Electre 2018

Après avoir présenté les grands principes de la visualisation, R. Nixon propose des outils pour se fixer des objectifs, mettre en pratique la méthode au quotidien, affirmer sa confiance en soi, limiter les effets du stress et des émotions négatives ou encore améliorer sa créativité. ©Electre 2017

Un guide pour trouver sa place au sein de son entourage à partir de l'analyse de la projection parentale et de son positionnement dans la famille. Le thérapeute invite chacun à réfléchir à son comportement et à ses relations aux autres. ©Electre 2019

Présentation illustrée d'exemples concrets des derniers développements et outils de la PNL, pour s'épanouir et se réaliser dans les domaines professionnel et personnel, dans le respect de soi et d'autrui. ©Electre 2019

En se fondant sur son expérience de thérapeute, l'auteure propose une méthode utilisant les vertus de la douceur pour apporter des changements durables dans sa vie et perdre ses mauvaises habitudes : perte de poids, réduction de la consommation d'alcool, amélioration des relations personnelles ou progression de la vie professionnelle. ©Electre 2024

Ce manuel de changement personnel propose les conseils d'un coach et d'un thérapeute, des exemples et des exercices pratiques pour apprendre à se connaître, identifier les freins immédiats à sa réussite, se fixer des objectifs, etc. ©Electre 2016

La dépendance affective touche de plus en plus les adolescents et jeunes adultes qui cherchent à correspondre à un idéal prôné par les réseaux sociaux ainsi que la société. A travers de nombreux témoignages, l'auteure décrypte les nouveaux mécanismes de la peur de l'abandon pour permettre de les reconnaître et de s'en libérer. ©Electre 2024

« L'égoïsme, c'est la santé ! », disait Benoîte Groult – et pourtant, force est de constater que les femmes, prisonnières de leur souci de l'autre, l'oublient bien trop souvent. Comment se fait-il qu'encore aujourd'hui, alors qu'on ne cesse de parler à tout bout de champ d'égalité des sexes et des chances, la vie professionnelle et l'épanouissement individuel des femmes passent encore trop souvent au second plan ? Les chiffres sont parlants : 17 % des femmes au chômage ont quitté leur emploi pour s'occuper d'un proche contre 1 % des hommes, les temps partiels sont occupés à 75 % par les jeunes mères après une naissance, seulement 18 % des entreprises ont à leur tête une directrice… Le dénominateur commun, dans toutes ces données ? Le sacrifice altruiste de femmes « aliénées par l'amour », prêtes à mettre de côté leurs ambitions pour privilégier le bien-être d'un conjoint, des enfants, des parents… Corinne Maier propose de se réapproprier un terme trop souvent pardonné chez les hommes, honni chez les femmes : l'égoïsme. Puisque l'apprentissage du care et de l'empathie aux petits garçons ne fonctionne pas, ou pas assez vite, insurgez-vous, mesdames, apprenez à vous mettre au premier plan, car l'égoïsme se cultive et se travaille – et ainsi, du geste individualiste, naîtra le bienfait collectif.