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Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
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Année de parution :
2007
J. Andrieu raconte son parcours, puis expose sa façon saine et pleine de bon sens de concevoir l'alimentation et la cuisine. Une vingtaine de recettes faciles à cuisiner viennent illustrer le texte, pour garder la ligne grâce à une méthode simple pour manger mieux sans avoir l'impression de se priver.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (247 p.) : couv. ill. en coul. : 24 cm
9782221107195
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Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
tout savoir sur l'alimentation santé et minceur par le plus grand nutritionniste américain
Auteurs :
Année de parution :
2021
Expert en nutrition, l'auteur décrit les facteurs clés pour maigrir, tels que la densité calorique, l'index glycémique et l'impact des aliments sur le microbiome intestinal, tout en insistant sur l'importance de l'alimentation végétale. En complément, il identifie 21 accélérateurs de perte de poids, parmi lesquels la chronobiologie, le sommeil, l'activité physique, la relaxation ou l'hydratation. ©Electre 2021
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (666 p.) : illustrations en noir et blanc : 24 x 16 cm
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Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
1991
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Editeur :
Importance matérielle :
278 p. : ill. : 24 cm
9782221071229
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Auteurs :
Année de parution :
2003
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Editeur :
Importance matérielle :
302 p. : couv. ill. en coul. : 24 cm
9782221099476
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