Le créateur du bullet journal livre les secrets de sa méthode. Il présente notamment des pistes pour perfectionner son propre carnet de manière à organiser de manière souple son quotidien et hiérarchiser ses priorités afin de se faciliter la vie. ©Electre 2020

Nous avons tous le pouvoir de transformer le stress en énergie, le négatif en positif pour avoir une santé de fer. Je vous en donne ici les secrets et les moyens.Cette nouvelle manière de penser la santé et la médecine, fondée sur l'utilisation de vos propres ressources, vous permettra de préserver et de mieux exploiter votre capital santé.F. S. Après Le meilleur médicament, c'est vous  !, le docteur Frédéric Saldmann, grand spécialiste de la médecine préventive, nous délivre ici des conseils pour être en forme toute l'année et rester en bonne santé.  Véritable bible santé, Prenez votre santé en main  ! nous apprend des choses étonnantes sur notre corps et notre esprit.  Biba. Des conseils simples et de bon sens. Frédéric Saldmann nous donne les clés d'une santé au top.  Femme actuelle.