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je me reconcilie avec moi-même, j'analyse mon CV sentimental, je trouve un bon partenaire de vie
Auteurs :
Année de parution :
2011
Beaucoup éprouvent de la difficulté à trouver l'âme soeur. Dans ce livre, Bénédicte Ann nous apprend que cet obstacle naît souvent de notre attachement pour un ancien partenaire. Dans bien des cas, cet attachement est inconscient, ou il est nié par la personne qui vit le blocage amoureux. Comment pardonner et faire la paix à l'intérieur de soi ? Grâce à différentes approches, des plus classiques aux plus novatrices, ce guide propose de nombreuses méthodes pour faire le point sur sa vie sentimentale et résoudre les impasses amoureuses. De la méditation au yoga, en passant par l'écriture et la thérapie, ce livre permettra de découvrir un chemin vers le bien-être sentimental et apprendra à chacun à faire les bons choix en amour.
Détails
Importance matérielle :
1 vol. (184 p.) : couv. ill. en coul. : 23 cm
9782761933018
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dinosaures, un guide non officiel
Série :
Année de parution :
2020
Guide complet illustré de pas à pas pour apprendre à créer son propre dinosaure dans le jeu vidéo Minecraft. ©Electre 2021
Détails
Editeur :
Collection :
Minecraft, le guide du builder
Importance matérielle :
1 vol. (80 p.) : ill. en coul. : 27 cm
9791032403853
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Bicarbonate de soude, citron, vinaigre, argile, miel, sel, sains, efficaces et pas chers
Auteurs :
Année de parution :
2014
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (189 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782889114658
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fabriquez-les grâce aux plantes récoltées autour de chez vous
Auteurs :
Année de parution :
2022
Les auteurs ont sélectionné 34 espèces de plantes communes réputées pour leurs parfums et leurs bienfaits. Sous la forme de fiches pratiques, ils expliquent comment choisir, récolter et conserver les bonnes essences, confectionner les encens selon différentes méthodes, fabriquer du charbon de bois et élaborer ses propres créations. ©Electre 2023
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : illustrations en couleur : 21 cm
9782359811711
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techniques et ressources pour apprivoiser la nature et s'y reconnecter, 150 ressources naturelles, 120 techniques et bricolages, 34 astuces de terrain
Auteurs :
Année de parution :
2022
Techniques et ressources pour apprivoiser la nature et s'y reconnecter Loin de l'aspect anxiogène de la survie en pleine nature, le bushcraft permet de s'immerger de façon apaisée et pragmatique en pleine nature. Véritable reconnexion aux milieux sauvages, c'est un art ancestral respectueux de l'environnement. Équipez-vous pour l'aventure, apprenez à faire du feu sans allumettes, lisez les indices de la nature pour vous orienter ou prévoir le temps, découvrez les plantes médicinales, les champignons utiles ou les algues comestibles, purifiez votre eau, préparez un trek en pleine nature ou fabriquez vos propres outils à partir de ce que vous offrent les forêts. Découvrez des tonnes d'astuces futées pour rendre vos séjours en forêt les plus agréables et apaisants possible. Dédié aux espaces naturels de l'Europe de l'Ouest, ce guide vous accompagnera dans vos explorations en France et ailleurs. Retrouvez dans cet ouvrage : Plus de 150 ressources naturelles utiles, comestibles ou médicinales que vous croiserez lors de vos sorties. Plus de 120 techniques, nœuds et bricolages à réaliser autour du feu de camp lors de votre bivouac ou de vos expéditions. 34 conseils de terrain réunis en 7 ches mémo ainsi que l'expertise de 7 spécialistes du milieu sauvage pour faire face aux urgences, au froid, pour apprendre à choisir vos outils et identier les plantes ou les empreintes d'animaux. Le grand guide du bushcraft est une référence pour les amoureux de la nature, débutants ou aguerris, et tous ceux qui veulent s'y immerger de façon respectueuse.
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : ill. en coul. : 25 cm
9782263176777
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Auteurs :
Année de parution :
2020
Dans ce livre, Raphaële Vidaling nous propose d'adopter sa philosophie : celle du recyclage et du bricolage et de la création faits maison. Ne plus rien acheter, c'est possible ! Un manifeste pour une autonomie joyeuse. Dans une monde d'addiction à la consommation, à une époque où cette dépendance aux produits de la mondialisation nous rend plus vulnérables que jamais, nombreux sont ceux qui veulent revenir à des valeurs sûres : le pouvoir de faire les choses de ses mains. Une multitude de recettes, de remèdes naturels, de projets de décoration, de couture, de jardin et de produits d'entretien à réaliser avec des matériaux simples et sains, faciles à trouver localement. Toutes les astuces, les créations et les confections... en somme tout l'esprit de Raphaële Vidaling. Au programme Dans la cuisine, comment faire... : des yaourts sans yaourtière, du lait et du beurre de coco maison, du pain sans gluten en moins de deux, des croquettes pour son chat, du tofu ou encore des barres protéinées... Dans sa pharmacie, comment élaborer... : des chewing-gums pour la gorge, des élixirs floraux, de l'huile pimentée pour soigner ses entorses, une potion énergisante ou un traitement préventif hivernal... Produits d'entretien, comment réaliser... : du désinfectant, un nettoyant toutes surfaces, un détergent ultradégraissant, de la litière pour son chat, de l'huile dure pour le bois mais aussi de la lessive au lierre... Projets couture, comment confectionner... : des serviettes hygiéniques, des chaufferettes en aiguilles de sapin, un protège-selle de vélo, un éco-mijoteur, un hamac, un sarouel ou bien un coussin de méditation... Objets du quotidien, comment fabriquer... : un frigo du désert, un chauffage d'appoint, une coupelle en noix de coco, une bougie éternelle, un coquetier en bois, un étui d'écouteurs... Pour les enfants, comment faire... : un doudou-bouillotte, un sifflet en noyau d'abricot, un baby-foot, une minitable de ping-pong, un porte-bébé, un hochet... Décoration,...
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Editeur :
Collection :
Tout faire soi-même
Tout faire soi-même
Importance matérielle :
1 vol. (222 p.) : ill. en coul. : 25 cm
9791030103533
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et si votre journée était plus longue que vous ne le pensiez ?
Auteurs :
Année de parution :
2019
Mentaliste et entrepreneur, l'auteur donne des conseils pour retrouver la maîtrise de son temps face aux sollicitations qui tendent à détourner chacun de ses objectifs quotidiens : mails, téléphone, réseaux sociaux. Il propose des astuces et des mises en garde fondées sur son expérience permettant de modifier ses habitudes et de mieux s'organiser pour réussir dans la vie et profiter de son temps. ©Electre 2019
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (250 p.) : ill. : 23 cm
9782412049402
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Auteurs :
Année de parution :
2017
Guide pratique pour apprendre à mettre en place soi-même des solutions simples et économiques pour recycler ses déchets et préserver sa santé ainsi que celle de la planète. Fabriquer une éponge inusable à partir de matériaux recyclés, dégraisser son four sans produits toxiques ou filtrer l'eau du robinet sans perdre les minéraux sont quelques-unes des astuces proposées. ©Electre 2018
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (189 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782365492621
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Nouveauté
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l'autisme chez l'adulte
Année de parution :
2022
Qu'est-ce que cela signifie « être autiste » aujourd'hui ? Si les personnes autistes sont de plus en plus nombreuses à se reconnaître comme telles ou à recevoir un diagnostic d'autisme ou de troubles du spectre autistique (TSA), elles sont souvent, ainsi que leur entourage, désorientées face à ce nouveau monde qui s'ouvre à elles. D'où vient l'autisme ? L'autisme se manifeste-t-il différemment chez les hommes et chez les femmes ? Comment vit-on les questions émotionnelles, du rapport au corps, des interactions sociales, du monde du travail, des relations amoureuses lorsque l'on est autiste ? Quels sont les troubles fréquemment associés à l'autisme ? Doit-on avoir un accompagnement spécifique ou encore suivre un traitement ? Qu'en est-il de la dépression ? Dans cet ouvrage, les auteurs font le point sur les avancées de la recherche et de la clinique, et répondent sans fard aux nombreuses questions que peuvent se poser les autistes et leur entourage sur l'autisme et la neurodiversité. Ce manuel, conçu pour devenir un compagnon fiable et concret, met au centre de son propos, à travers de nombreux témoignages, les personnes autistes, leurs singularités, leurs questionnements, leurs expériences et leurs visions du monde. Avec les préfaces d'Alexis Beauchamp-Châtel, psychiatre et professeur adjoint de clinique au département de psychiatrie de l'université de Montréal, de Stephan Eliez, professeur au département de psychiatrie de la faculté de médecine de l'université de Genève et médecin directeur général de la Fondation Pôle Autisme, de Kristien Hens, professeure et investigatrice principale au département de philosophie de l'université d'Anvers, de Josef Schovanec, philosophe et écrivain et d'Éric Willaye, directeur général de la Fondation SUSA et chargé de cours à la faculté des Sciences psychologiques et de l'Éducation à l'université de Mons.
Détails
Editeur :
Collection :
Les manuels du développement personnel
Importance matérielle :
1 vol. (210 p.) : ill. : 24 cm
9782416003967
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la process communication
Auteurs :
Année de parution :
2010
Détails
Editeur :
Collection :
Développement personnel
Importance matérielle :
1 vol. (XXIV-268 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 22 cm
9782729610586
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Ze guide
Auteurs :
Année de parution :
2016
Un guide pour réduire ses déchets au quotidien, avec des conseils pratiques pour faire un pique-nique sans plastique, un liquide vaisselle sans chimie polluante, sa propre crème hydratante et mousse à raser, etc., dans le but de faire des économies et de rétablir les relations sociales. ©Electre 2016
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (256 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9782365491877
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