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pratique au quotidien
Auteurs :
Année de parution :
2015
Le reiki est une méthode de guérison par imposition des mains qui puise l'énergie dans l'univers et la retransmet à travers la paume des mains, pour soigner toutes sortes d'affection et apaiser les émotions. Avec des photographies et des diagrammes expliquant les positions des mains étape par étape. ©Electre 2016
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (176 p.) : ill. en coul. : 21 cm
9782853275347
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retrouvez toute votre puissance intérieure
Auteurs :
Année de parution :
2022
Un guide pour comprendre le féminin sacré et utiliser au quotidien ses énergies intérieures dans une démarche holistique afin de se connecter à soi et aux autres. Les grandes figures féminines et leur puissance symbolique sont décrites telles que l'archétype de la femme sauvage, la sorcière, Artémis et Séléné. ©Electre 2022
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Editeur :
Collection :
Les guides de l'éveil
Importance matérielle :
1 vol. (159 p.) : illustrations en noir et en couleur : 21 x 15 cm
9782412081105
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la boîte à outils, stratégie et techniques pour gérer le TDA-H
Auteurs :
Année de parution :
2019
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (216 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9782896629022
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Auteurs :
Année de parution :
2017
Pour neuf zones douloureuses comme le cou, les hanches ou les genoux, le médecin du sport et la journaliste proposent des programmes de dix jours associant différentes techniques : automassage, postures de yoga et exercices de mobilisation, d'étirement, de raccourcissement et de gymnastique. Des QR codes permettent de voir des vidéos qui expliquent les gestes à réaliser. ©Electre 2020
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Editeur :
Collection :
Santé
Importance matérielle :
1 vol. (267 p.) : illustrations en noir et blanc : 21 x 15 cm
9791028503703
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le guide vraiment pratique
Année de parution :
2014
Un guide avec des informations et des conseils pour vivre une grossesse sereine et épanouie, de la fécondation à la naissance. Electre 2015
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (253 p.) : ill. en coul. : 20 cm
9782263066931
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Auteurs :
Année de parution :
2018
Guide avec 40 recettes pour réaliser soi-même ses produits d'entretien écologiques : lessive, éponges de récupération, produits nettoyants. ©Electre 2018
Détails
Editeur :
Collection :
Tout faire soi-même
Importance matérielle :
1 vol. (71 p.) : ill. en coul. : 25 cm
9791030102604
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Auteurs :
Année de parution :
2016
Un guide pratique pour apprendre à se libérer du superflu, se concentrer sur l'essentiel et devenir un consommateur capable d'utiliser son pouvoir d'achat à bon escient, soutenant un système économique plus vertueux. ©Electre 2016
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Editeur :
Collection :
; 6
C'est fini ! C'est parti !
Importance matérielle :
1 vol. (126 p.) : ill. : 18 cm
9782889117468
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la Process Com Image
Auteurs :
Année de parution :
2010
Une bonne image de soi, une allure attrayante sont des éléments essentiels qui apportent une valeur ajoutée à un savoir-faire et renforce le leadership. La Process Com Image, développée par l'auteur à partir du modèle de la Process Communication, aide à parfaire le message en donnant les clés d'une bonne apparence tout en respectant la personnalité. D'où une meilleure confiance en soi et une meilleure communication.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (182 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 22 cm
9782729610524
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sommeil, stress, confiance en soi, 60 techniques de sophrologie pour vivre mieux au quotidien
Auteurs :
Une initiation à la sophrologie, permettant d'allier respiration, visualisation et détente musculaire. L'auteure se focalise sur des maux (manque de sommeil, problèmes psychologiques ou physiologiques, relations interpersonnelles) ou le contexte de la pratique (à l'extérieur ou au travail) et propose des outils et des exercices pour s'adapter à chaque situation. ©Electre 2021
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Editeur :
Collection :
Le guide illustré
Importance matérielle :
1 vol. (123 p.) : illustrations en couleur : 27 x 19 cm
9782412068618
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Bicarbonate de soude, citron, vinaigre, argile, miel, sel, sains, efficaces et pas chers
Auteurs :
Année de parution :
2014
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (189 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782889114658
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le guide pour se soigner efficacement
Auteurs :
Année de parution :
2022
Vous avez du mal à faire le tri dans les pratiques douces, naturelles, intégratives ou complémentaires pour la santé présentées dans les médias et sur Internet ? Ce livre est fait pour vous ! Crampes, tendinite, lombalgie, mais aussi stress post-traumatique, dépression, cancers, diabètes et troubles cardiovasculaires, de nombreux problèmes de santé peuvent être traités à l'aide d'interventions non médicamenteuses, des méthodes désormais éprouvées par la science. De l'acupuncture à l'hypnose en passant par la musicothérapie, les psychothérapies, l'e-santé, les plantes, les stratégies diététiques ou les thérapies manuelles, ce guide révèle, pour la première fois, les pratiques préventives et thérapeutiques qui ont fait leurs preuves.
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (448 p.) : 22 cm
9782410025422
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Auteurs :
Année de parution :
2019
Des conseils pratiques pour la gestion des écrans au sein de la famille et limiter leur utilisation par les plus jeunes. L'auteur propose notamment la mise en place de règles, le contrôle des contenus ou la proposition d'activités alternatives. ©Electre 2019
Détails
Editeur :
Collection :
; 34
C'est fini ! C'est parti !
Importance matérielle :
1 vol. (126 p.) : ill. : 18 cm
9782889531929
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Auteurs :
Année de parution :
2017
Guide pratique pour apprendre à mettre en place soi-même des solutions simples et économiques pour recycler ses déchets et préserver sa santé ainsi que celle de la planète. Fabriquer une éponge inusable à partir de matériaux recyclés, dégraisser son four sans produits toxiques ou filtrer l'eau du robinet sans perdre les minéraux sont quelques-unes des astuces proposées. ©Electre 2018
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (189 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782365492621
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Auteurs :
Année de parution :
2015
Nos habitudes changent. Avertis des dangers des produits chimiques, nous faisons plus attention à ne pas acheter n'importe quoi et à n'importe quel prix. Tous nous voulons nous garantir une maison plus sûre, et surtout plus naturelle. Le courant du " bio " et du fait-maison gagne du terrain. Nouvelles matières, nouveaux produits, et autant de méthodes et des recettes naturelles proposées ici.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (287 p.) : ill. : 21 cm
9782263065743
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la boîte à outils, stratégies et techniques pour accompagner un enfant autiste
Auteurs :
Année de parution :
2020
En France, aujourd'hui, un enfant sur 100 reçoit un diagnostic de trouble du spectre de l'autisme (INSERM). Le diagnostic est tombé : trouble du spectre de l'autisme. Ces quelques mots peuvent être déroutants. Par où commencer pour amener votre enfant à s'intégrer à notre monde « normalisé » ? Armé d'un simple bloc-notes, d'un tableau blanc ou d'une tablette électronique, vous serez à même de mieux vous faire comprendre de lui, mais surtout de connaître ses besoins particuliers et d'y répondre. Dans ce guide sympathique, vous trouverez des astuces pour accompagner le développement de l'enfant autiste ; stimuler ses sens ; favoriser la communication ; l'aider à réguler ses émotions ; prévenir les crises et les gérer efficacement. Ponctué d'activités concrètes et d'explications claires, cet ouvrage sera à coup sûr une aide précieuse pour les parents. Avec le mode d'emploi TSA, tout devient plus facile !
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Editeur :
Collection :
La Boîte à outils (Boucherville)
Importance matérielle :
1 vol. (276 p.) : ill. : 23 cm
9782897921347
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Nouveauté
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Ze guide
Auteurs :
Année de parution :
2016
Un guide pour réduire ses déchets au quotidien, avec des conseils pratiques pour faire un pique-nique sans plastique, un liquide vaisselle sans chimie polluante, sa propre crème hydratante et mousse à raser, etc., dans le but de faire des économies et de rétablir les relations sociales. ©Electre 2016
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (256 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9782365491877
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