L'auteur explique, à partir d'observations issues de sa pratique, que l'illusion d'une mère pour qui nous serions tout et qui nous protègerait est source de nombreuses perturbations comme le sexisme ou les violences sexuelles. Il montre que c'est en acceptant les limites de l'amour maternel que nous pouvons nous détacher, gagner en maturité et tracer une vraie vie d'adulte libre et autonome.

Cet ouvrage distingue deux types d'addictions chez les adolescents et les adultes concernant l'utilisation d'Internet : la cyberdépendance (jeux vidéo en ligne, chats, obsession du courriel...) et la dépendance cyberassistée, qui renvoie à une addiction préexistante qu'Internet va démultiplier (jeu pathologique, achats compulsifs, voyeurisme...).