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méditations pour soulager la souffrance et retrouver du sens
Auteurs :
Année de parution :
2015
Ce guide propose un programme en huit semaines pour se reconstruire après un deuil, avec des méditations de pleine conscience pour développer attention et compassion, des relaxations guidées pour apaiser l'esprit et le corps, des étirements et postures pour renforcer le corps et retrouver l'équilibre, la tenue d'un journal de bord, la pratique de l'art-thérapie, etc. ©Electre 2015
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (278 p.) : 22 cm
9782732470344
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Auteurs :
Année de parution :
2020
Les dernières années de l'écrivaine Benoîte Groult (1920-2016) relatées par sa fille. De sa maladie mentale due à l'âge à sa disparition, l'auteure évoque ses difficultés à faire le deuil de cette mère admirée. Quelques semaines avant, sa propre fille, Violette, 36 ans, est morte dans un accident de la route. Elle relate l'ordre du monde inversé, la perte et le désir d'avancer. ©Electre 2020
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (297 p.) : jaquette ill. : 22 cm
9782234088313
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