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les outils pour transformer vos difficultés en confiance en soi, joie de vivre et force intérieure
Auteurs :
Année de parution :
2012
Les principes et techniques de base de cette méthode de développement personnel, expliqués par les deux psychothérapeutes qui l'ont mise au point, à l'aide de schémas et de cas pratiques.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (340 p.) : couv. ill. : 22 cm
9782221129258
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Auteurs :
Année de parution :
2022
Apaiser notre lien corps-esprit au fil des saisons. Dans ce récit intime et authentique, Charlotte Valandrey retrace les étapes d'un chemin résolument tourné vers une vie heureuse. Depuis plusieurs mois, à Paris, j'allais quotidiennement nager. Puiser dans l'eau, dans la symbiose, mon courage, ma paix intérieure, comme une prière. Alors que je me retire en Bretagne commence un lent chemin d'exploration, grâce au shiatsu et à la médecine chinoise. Au fil des séances avec Céline, mes angoisses sont peu à peu démasquées, mes échecs deviennent des expériences. En détricotant le maillage de croyances et de peurs qui me ligotent, voire m'étouffent, je sens que je renoue le lien entre corps et esprit. Je me répare moi-même... Par le yin yoga, la marche dans la nature, le shiatsu, j'ai le sentiment d'avoir retrouvé ma juste place. Au gré des ondulations de la vie qui me parcourent, les doutes vont et reviennent, mais l'amour, défi nitivement, est plus fort.
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (215 p.) : 20 cm
9782221259108
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Auteurs :
Année de parution :
2004
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Editeur :
Collection :
Aider la vie (Paris)
Aider la vie
Importance matérielle :
213 p. : couv. ill. en coul. : 22 cm
9782221094136
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le rencontrer, le nourrir, l'exprimer
Auteurs :
Année de parution :
2007
L'image que nous avons de nous-mêmes est souvent enfouie dans un ensemble de conditionnements et de doutes. Il nous faut redécouvrir cet être caché au fond de nous, comprendre nos conflits avec les autres et apprendre à nous libérer.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (312 p.-[4] p. de pl.) : ill. en coul. : 24 cm
9782221104590
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se libérer des illusions qui empêchent d'être heureux
Auteurs :
Année de parution :
2014
Le psychologue décrit les impasses de la quête de bonheur et d'estime de soi, et propose des pistes pour les surmonter en privilégiant le détachement, la compassion et la lucidité. ©Electre 2024
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (255 p.) : couv. ill. en coul. : 22 cm
9782221137079
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