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Auteurs :
Année de parution :
2005
Difficulté à prendre la parole en public, impression de nullité, sentiment de ne pas être à la hauteur, le manque de confiance en soi est très répandu chez les préadolescents. L'ouvrage s'attache à analyser les causes du manque de confiance en soi et prodigue des conseils pour aller vers une valorisation de soi là où il est possible de la trouver et pour s'accepter tel qu'on est.
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Editeur :
Collection :
Oxygène (Paris. 1995)
Oxygène
Importance matérielle :
1 vol. (107 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 23 cm
9782732433424
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la boîte à outils pour une auto-psy
Auteurs :
Année de parution :
2016
Non aux idées reçues, aux jugements, aux faux-semblants, aux bien-pensants ! Place à une vie pleine et heureuse grâce à cette boîte à outils, aussi efficace qu'un psy... 30 principes de vie universels, décryptés par une psy-coach, à l'humour mordant. Un texte facile d'accès, dédramatisant, à contre-courant, des études de cas, des phrases à picorer, à incarner, nourries de sa propre expérience et des échanges avec ses patients, des trucs, des astuces pour se rencontrer, s'accepter, s'aimer... L'auto-thérapie qui délivre, à la portée de tous !Blandine Daveau est formatrice, coach certifié, thérapeute et sophrologue. Egalement experte en communication, son cabinet Makesens intervient régulièrement dans les entreprises afin de remettre l'humain au c'ur des ressources.
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (221 p.) : 20 cm
9782732476636
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conseils à gogo pour prendre la vie du bon côté
Auteurs :
Année de parution :
2009
Des maximes, des conseils destinés aux adolescents, pour mieux aborder sa vie, se connaître et se comprendre. L'auteure aborde des sujets variés tels que : vivre harmonieusement son entourage, gérer ses émotions, rendre sa vie meilleure en respectant des règles, comprendre les personnes du sexe opposé.
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (non paginé [ca 150] p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 22 cm
9782732439075
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la belle vie à portée de main
Auteurs :
Année de parution :
2018
Détails
Editeur :
Collection :
Bulle d'air (Paris)
Importance matérielle :
1 vol. (79 p.) : ill. en coul. : 20 cm
9782732485133
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comment se libérer de Pensouillard le hamster
Auteurs :
Année de parution :
2015
Médecin spécialiste en santé communautaire, S. Marquis utilise l'image du hamster qui court dans une roue pour évoquer les petits problèmes liés aux mouvements de l'ego qui génèrent stress et souffrance au quotidien. A travers le concept de décroissance personnelle, il fournit des conseils pour retrouver paix et sérénité. Electre 2015
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (158 p.) : 20 cm
9782732467627
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