Il s'agit du premier guide nutritionnel sur le régime vegan (sans aucun produit animal), toutes les informations nutritionnelles utiles pour un régime vegan sans risque. * Des informations précises sur les nutriments indispensables et les substituts aux produits animaux. * Des tables de valeurs nutritionnelles des principaux produits vegan disponibles en France. * Des conseils pratiques pour se faciliter la vie quotidienne : liste de courses, produits indispensables, manger vegan même au restaurant, reconnaître les aliments vegan, les super-aliments.

Peinture, papier peint, plomberie, sols, meubles, etc., ce guide présente les outils, les règles de sécurité, les matériaux et détaille pas à pas les techniques de base pour réaliser soi-même ses travaux intérieurs et extérieurs ainsi que les réparations et petites rénovations de sa maison. Des astuces et des conseils d'experts complètent les explications. ©Electre 2021

Des leçons courtes agrémentées de petits exercices pour apprendre le solfège en seulement cinq minutes par jour. ©Electre 2017