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parce qu'il y a une vie après le ménage !
Auteurs :
Année de parution :
2020
Ce livre est une bible. LA bible de la maman (ou du papa) organisé(e) qui va révolutionner votre quotidien. L'auteure est convaincue qu'il n'y a pas que le ménage dans la vie, c'est pourquoi elle a créé cette méthode infaillible : une routine de nettoyage ultra-efficace qui garantit que toutes les zones de la maison sont prises en charge. Facile à appliquer, cette méthode ne nécessite que 30 minutes par jour, du lundi au vendredi. Trucs et astuces, plannings horaire, listes … tout pour vous aider à vous organiser. Vite. Pour profiter pleinement du week end.
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (189 p.) : ill. : 21 cm
9782729621049
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Auteurs :
Année de parution :
2018
Guide avec 40 recettes pour réaliser soi-même ses produits d'entretien écologiques : lessive, éponges de récupération, produits nettoyants. ©Electre 2018
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Editeur :
Collection :
Tout faire soi-même
Importance matérielle :
1 vol. (71 p.) : ill. en coul. : 25 cm
9791030102604
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40 recettes pour toute l'année
Auteurs :
Année de parution :
2016
Stress, perte d'énergie, rhumes, troubles digestifs... il est temps d'offrir à votre organisme une véritable cure purificatrice pour retrouver forme et bien-être !
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (106 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9782848319414
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manuel de survie en milieu pédiatrique
Auteurs :
Année de parution :
2023
Des fiches permettant de savoir si un déplacement à l'hôpital avec son enfant est nécessaire ou non en fonction d'un cas donné. Le guide contient également des conseils pour gérer son stress et des indications sur le fonctionnement des urgences. ©Electre 2023
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (111 p.) : ill. : 22 x 16 cm
9782412082607
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Auteurs :
Année de parution :
2015
Vous commencez à taper dans la petite balle ? Vous voulez assimiler vite et bien les bases de ce sport passionnant mais complexe ? Si vous achetez ce livre, c'est que vous êtes déjà accro au golf, ou sur le point de le devenir ! Rendez-vous sur le parcours avec Le Golf pour les Nuls, un guide pratique et distrayant pour apprendre à jouer comme un pro. Au programme : " Green, club, birdy, tee, par... le vocabulaire du golfeur à votre portée ! " L'équipement : les clubs et le matériel indispensable pour débuter, les must, pour les joueurs confirmés. " Green, rough, bunkers et fairway... le parcours comme si vous y étiez. " Les règles et stratégies de jeux : les coups gagnants pour réussir votre parcours. " Et surtout : tous les mouvements décomposés et expliqués grâce à de nombreuses photos et illustrations détaillées. Dans cette nouvelle édition, deux nouveaux chapitres : améliorer sa condition physique et faire progresser son jeu, ainsi que des mises à jour des meilleurs parcours et joueurs.
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Editeur :
Collection :
Pour les nuls
Importance matérielle :
1 vol. (334 p.) : ill. : 23 cm
9782754074919
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Nouveauté
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Auteurs :
Année de parution :
2021
Découvrez enfin comment jouer (et gagner !) à ce grand classique des jeux de stratégies. Les échecs n'auront plus de secret pour vous – édition actualisée et mise à jour. Après le succès de la série Le Jeu de la Dame, les échecs sont de retour sur la scène. Avec ce livre, apprenez tout sur ce jeu de stratégie amusant, mais assez complexe ! Règles du jeu, familiarisation avec l'échiquier, analyse des positions et les stratégies... Grâce à de nombreux diagrammes permettant de suivre pas à pas l'évolution des parties, les échecs sont enfin à la portée de tous ! Cette nouvelle édition mise à jour en 2021, et cosignée par un ancien entraîneur de la Fédération française, vous saurez tout sur les échecs sur Internet, en essor depuis le premier confinement, les tournois en régions et les grands joueurs français d'aujourd'hui ! Découvrez aussi les conseils d'un champion pour améliorer votre concentration, votre intuition et votre mémoire, pour mettre votre adversaire... échec et mat !
Détails
Editeur :
Collection :
Pour les nuls
Importance matérielle :
1 vol. (XV-375 p.) : ill. : 23 cm
9782412069745
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Auteurs :
La psychiatre explique comment se sentir mentalement bien et garder le contrôle de sa vie grâce aux neurosciences. Elle passe en revue les différentes méthodes existantes telles que le modèle de Brooke Castillo, le yoga kundalini et l'ACT (Acceptance and commitment therapy). ©Electre 2022
Détails
Editeur :
Collection :
Société
Importance matérielle :
1 vol. (287 p.) : illustrations en noir et blanc : 22 x 14 cm
9782380755855
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avec la méthode mains libres
Auteurs :
Une méthode de dressage du chien reposant sur la construction d'une relation solide et durable avec son animal. Illustrée de nombreux exercices, elle souligne notamment l'importance du contact visuel et explique comment maintenir sa concentration en dépit des distractions offertes par l'environnement extérieur. ©Electre 2021
Détails
Editeur :
Collection :
Donne la patte
Importance matérielle :
1 vol. (95 p.) : illustrations en couleur : 24 x 18 cm
9788828596080
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communiquer comme un pro sur Youtube, Facebook, Instagram
Auteurs :
Année de parution :
2019
Un guide pour développer sa stratégie digitale en créant des vidéos et en utilisant efficacement les réseaux sociaux afin d'augmenter la visibilité de ses projets. ©Electre 2019
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (399 p.) : ill. : 21 cm
9782212570281
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Auteurs :
Année de parution :
2017
Détails
Editeur :
Collection :
C'est malin
Importance matérielle :
1 vol. (175 p.) 1 disque compact : ill. : 21 cm
9791028503963
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Auteurs :
Année de parution :
2015
Des conseils pour trouver son style, savoir quelles pièces privilégier dans sa penderie en fonction de sa morphologie, choisir les bons accessoires, adapter sa tenue selon les occasions, etc. Electre 2015
Détails
Editeur :
Collection :
Mon cahier ... (Paris)
Importance matérielle :
1 vol. (79 p.) : ill. : 22 cm
9782263150715
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Auteurs :
Année de parution :
2015
Guide pour s'initier à la navigation à la voile en 21 chapitres. Il propose des définitions de termes de marine, une liste de matériel, des conseils pratiques pour apprendre à préparer un bateau, manoeuvrer, utiliser les instruments de bord, etc. Electre 2015
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Editeur :
Collection :
Pour les nuls
Importance matérielle :
1 vol. (XVIII-458 p.) : ill. : 24 cm
9782754074247
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Auteurs :
Année de parution :
2017
Guide pratique pour apprendre à mettre en place soi-même des solutions simples et économiques pour recycler ses déchets et préserver sa santé ainsi que celle de la planète. Fabriquer une éponge inusable à partir de matériaux recyclés, dégraisser son four sans produits toxiques ou filtrer l'eau du robinet sans perdre les minéraux sont quelques-unes des astuces proposées. ©Electre 2018
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (189 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782365492621
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Nouveauté
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tout comprendre pour mieux s'entraîner et la développer !
Auteurs :
Année de parution :
2022
Le saviez-vous ? Il n'y a pas de mémoire sans émotions ni oublis. Vous pouvez stocker facilement des centaines de chiffres dans votre esprit. Vous mémorisez aussi quand vous " ne pensez à rien ". Votre mémoire aime la répétition, mais déteste la routine. Votre corps peut vous aider à apprendre " par coeur " un texte... Que vous ayez une mémoire de poisson rouge, comme Michel Cymes, ou une mémoire d'éléphant, comme Fabien Olicard, vous allez découvrir les secrets de ce pouvoir insoupçonné qui sommeille en vous. Que l'on s'énerve à chercher ses clés, que l'on n'arrive pas à retenir les noms ou ses leçons, que l'on panique à l'idée d'avoir Alzheimer, la mémoire occupe une place centrale dans notre vie. Mais pour en prendre soin et bien l'exploiter, encore faut-il la comprendre. Comment retient-on ? Pourquoi oublie-t-on ? Fruit du croisement entre les dernières découvertes scientifiques et les meilleures méthodes du mentalisme, cette synthèse inédite vous plongera dans les coulisses de la mémoire pour vous aider à en développer tout le pouvoir. Des techniques de mémorisation simples, efficaces et accessibles (créer son palais mental, ses cartes mentales ou sa table de rappel, adopter le par cœur sans douleur...). Tous les conseils santé et hygiène de vie pour entretenir ses neurones au quotidien !
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (239 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9782263179365
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Nouveauté
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Ze guide
Auteurs :
Année de parution :
2016
Un guide pour réduire ses déchets au quotidien, avec des conseils pratiques pour faire un pique-nique sans plastique, un liquide vaisselle sans chimie polluante, sa propre crème hydratante et mousse à raser, etc., dans le but de faire des économies et de rétablir les relations sociales. ©Electre 2016
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (256 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9782365491877
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