60 activités et conseils pour comprendre les colères et les apaiserQuand la colère gronde comme un tigre, écoute-la bien : tu réussiras, petit à petit, à l'apprivoiser !Ta colère peut devenir ton alliée : elle t'alerte quand tu es en danger, elle te permet de t'affirmer et de te connaître. Mais, parfois, elle peut te submerger…Apprends à comprendre cette émotion volcanique et à l'apaiser grâce à ce cahier. Avec :- Des infos utiles et surprenantes pour découvrir son fonctionnement, dans ton corps et ton cerveau.- Des activités et des tests variés pour t'exprimer et mieux connaître tes colères.- Des rituels pour te relaxer quand tu vas exploser, et pour t'aider à réagir face à la colère des autres.- La roue « Bye-Bye Colère » à découper, avec des tactiques anti crises de nerfs. Alors, prêt à dompter ta colère ?

Quand trop c'est trop, Nouk explose ! Sa colère enflamme tout sur son passage. Nouk a besoin d'aide. Ouf ! Son géant moelleux, son yéti courageux arrive pour l'envelopper tendrement et l'apaiser.Une histoire douce pour aider votre enfant à apprivoiser ses colères, accompagnée d'éclairages et de conseils pour les parents.Héloïse Junier, autrice à succès et psychologue pour enfants, accompagne les familles. Elle a pensé la collection de "Mes histoires du calme" pour aider les jeunes enfants et leurs parents à traverser les grands moments et les soucis du quotidien.