Cet ouvrage explique comment se préparer et randonner dans les meilleures conditions : équipement, préparation à l'endurance, nourriture, prévention des pathologies des marcheurs, comportements face aux problèmes rencontrés, etc. Avec des conseils et des suggestions pratiques.

Une découverte du mode de vie ayurvédique accompagnée de recettes de cuisine simples, d'exercices de yoga personnalisés et de suggestions de soins corporels. ©Electre 2021

Un guide pratique pour développer son intelligence émotionnelle grâce aux cristaux. Le lecteur apprend à identifier la nature de ses émotions et à choisir les pierres les plus appropriées pour entretenir, améliorer ou modifier ses ressentis. ©Electre 2022

Des exercices physiques s'inspirant des dernières recherches scientifiques pour soulager le psoas, un muscle profond et essentiel au maintien d'une bonne posture pour éviter les maux de dos. ©Electre 2021

Un guide pratique pour développer des facultés extrasensorielles telles que l'intuition, afin d'accéder aux informations subtiles des mondes invisibles. L'auteure propose rituels et exercices pour communiquer avec les guides spirituels, écarter les énergies négatives, décrypter les symboles du tarot et de l'astrologie ou encore utiliser des outils de protection psychique comme les cristaux. ©Electre 2022

Des cartes présentant des postures de yoga centrées sur le traitement de l'anxiété, du stress chronique et des traumatismes de l'enfant, accompagnées d'un livret offrant un éventail de jeux pour faciliter la relation thérapeutique entre l'enfant et les soignants, les parents ou les professeurs de yoga. ©Electre 2022