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les outils pour transformer vos difficultés en confiance en soi, joie de vivre et force intérieure
Auteurs :
Année de parution :
2012
Les principes et techniques de base de cette méthode de développement personnel, expliqués par les deux psychothérapeutes qui l'ont mise au point, à l'aide de schémas et de cas pratiques.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (340 p.) : couv. ill. : 22 cm
9782221129258
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petite philosophie de l'épanouissement personnel
Auteurs :
Année de parution :
2008
L'auteur propose des leçons de réalisation de soi inspirées des penseurs occidentaux : Kant, Rousseau, Schopenhauer, Sartre...
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (174 p.) : couv. ill. en coul. : 20 cm
9782221109922
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trouver son équilibre psychocorporel pour vivre mieux
Auteurs :
Année de parution :
2008
La méthode consiste à s'entraîner à lâcher prise sur ce qui est connu et mémorisé par le corps afin de rentrer en relation intime avec la structure corporelle et affiner sensations et perceptions. S'utilise au quotidien et favorise l'épanouissement de la personne dans son besoin de sécurité et d'identité.
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Editeur :
Collection :
Réponses
Réponses (Paris. 1967)
Importance matérielle :
1 vol. (267 p.) : couv. ill. en coul. : 24 cm
9782221109014
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Auteurs :
Année de parution :
1995
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Editeur :
Importance matérielle :
276 p. : couv. ill. en coul. : 24 cm
9782221081808
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écoutez le message caché de vos émotions pour progresser sur la voie du bien-être
Année de parution :
2002
Détails
Editeur :
Collection :
Réponses (Paris. 1967)
Réponses
Importance matérielle :
335 p. : couv. ill. en coul. : 22 cm
9782221096406
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le développement spirituel à l'ère de l'anxiété
Auteurs :
Année de parution :
2002
Détails
Editeur :
Collection :
Les |Aventures de l'esprit
Les Aventures de l'esprit
Importance matérielle :
297 p. : couv. ill. en coul. : 24 cm
9782221086421
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comment donner du sens à notre histoire pour devenir nous-mêmes
Auteurs :
Année de parution :
2011
Cet essai rappelle les fondamentaux de la psychogénéalogie et les étapes pour utiliser au mieux son histoire et construire des relations harmonieuses : prendre conscience des mécanismes psychologiques créés par la famille et gérer leur influence, identifier et déjouer les projections, répétitions et identifications.
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Editeur :
Collection :
Réponses (Paris. 1967)
Réponses
Importance matérielle :
1 vol. (250 p.) : couv. ill. en coul. : 22 cm
9782221117330
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apprendre à penser différemment dans un monde nouveau
Auteurs :
Année de parution :
2007
Détails
Editeur :
Collection :
Réponses
Réponses (Paris. 1967)
Importance matérielle :
1 vol. (273 p.) : ill., couv. ill. : 24 cm
9782221104620
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la rigologie, mode d'emploi
Auteurs :
Année de parution :
2014
Essai sur la rigologie, une technique utilisant le rire pour améliorer la respiration, le sommeil, la digestion, diminuer la douleur ou combattre le stress.
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Editeur :
Collection :
Réponses
Importance matérielle :
1 vol. (341 p.) : 24 cm
9782221141502
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le rencontrer, le nourrir, l'exprimer
Auteurs :
Année de parution :
2007
Détails
Editeur :
Collection :
Réponses
Importance matérielle :
1 vol. (312 p.-[4] p. de pl.) : ill. en coul. : 24 cm
9782221104590
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AJY, ayurvéda, joie, yoga
Auteurs :
Après avoir évoqué son parcours, l'ancienne Miss France explique les nombreux bienfaits psychiques et physiques du yoga et de l'ayurvéda. Elle propose des conseils pour retrouver confiance en soi, chérir son corps, pratiquer la méditation et adopter une alimentation équilibrée. ©Electre 2022
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (172 p.) : illustrations en couleur : 25 x 18 cm
9782221253960
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9 parcours d'acceptation de soi
Auteurs :
Année de parution :
2024
Compositrice, interprète et musicienne ayant connu l'anorexie mentale durant dix années, l'auteure invite depuis deux ans de nombreuses personnalités à s'exprimer sur le rapport à leur corps dans un spectacle hybride mêlant chansons, lectures et performances. Des entretiens inédits avec une sélection de participants sont ici réunis. Ils racontent des chemins variés d'acceptation de soi. ©Electre 2024
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (248 p.) : 22 x 14 cm
9782221272626
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simplifier, organiser, enrichir sa vie
Auteurs :
Année de parution :
2007
Entre essai et guide pratique, réflexion et solution, ce document, s'inspirant du monde oriental, apprend à organiser le quotidien, et ainsi à enrichir sa vie intérieure.
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (279 p.) : couv. ill. en coul. : 22 cm
9782221109311
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Auteurs :
Année de parution :
2000
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Editeur :
Collection :
Réponses
Réponses (Paris. 1967).
Importance matérielle :
229 p. : couv. ill. en coul. : 22 cm
9782221087251
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Auteurs :
Année de parution :
2004
Détails
Editeur :
Collection :
Aider la vie (Paris)
Aider la vie
Importance matérielle :
213 p. : couv. ill. en coul. : 22 cm
9782221094136
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s'ouvrir au meilleur de soi
Auteurs :
Année de parution :
2003
Détails
Editeur :
Collection :
Réponses
Réponses
Importance matérielle :
159 p. : couv. ill. en coul. : 22 cm
9782221098745
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prendre son existence en main pour en tirer le meilleur parti possible
Auteurs :
Année de parution :
2003
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
236 p. : couv. ill. en coul. : 24 cm
9782221098738
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23 pratiques quotidiennes pour libérer votre vitalité
Auteurs :
Année de parution :
2022
Une méthode en 23 protocoles simples à mettre en place pour entretenir l'énergie vitale qui vit en chaque individu. ©Electre 2022
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Editeur :
Collection :
Fabrice Midal présente
Importance matérielle :
1 vol. (197 p.) : 22 x 14 cm
9782221258613
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une spiritualité ancestrale pour renouer avec notre nature profonde
Auteurs :
Entre contes, conversations, messages et exercices d'application, un ouvrage pour découvrir la sagesse aborigène et, par son intermédiaire, se reconnecter au monde, aux autres, à la nature et à soi-même. ©Electre 2022
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (330 p.) : 22 x 14 cm
9782221262894
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cultiver ses émotions pour s'épanouir dans son travail
Cultiver ses émotions pour s'épanouir dans son travail
Auteurs :
Année de parution :
1999
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Editeur :
Collection :
; Cultiver ses émotions pour s'épanouir dans son travail
Importance matérielle :
380 p. : ouv. ill. en coul. : 24 cm
9782221087022
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la blessure est l'endroit par où la lumière pénètre en vous
Auteurs :
Année de parution :
2023
S'appuyant sur de nombreux cas cliniques, le psychanalyste propose une approche originale de la résilience destinée à s'aider soi-même face à l'épreuve en incarnant ses prises de conscience et en réparant les clivages entre le passé et le présent, entre l'adulte et l'enfant intérieur, entre la raison et l'émotion, entre l'intériorité et le dehors. ©Electre 2023
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Editeur :
Collection :
Fabrice Midal présente
Importance matérielle :
1 vol. (261 p.) : 22 x 14 cm
9782221253939
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les 4 étapes pour accéder à la liberté financière et vivre enfin sa vie
Auteurs :
Année de parution :
2021
Après avoir travaillé comme technicien intermittent du spectacle, l'auteur s'est lancé dans l'autonomie financière. Dans ce guide, il détaille les étapes par lesquelles il est passé et auxquelles il forme désormais d'autres volontaires : prise de conscience, évaluation des besoins, investissements progressifs, organisation d'une vie simple, entre autres. ©Electre 2021
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (205 p.) : 22 x 14 cm
9782221254363
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Auteurs :
Année de parution :
1999
Détails
Editeur :
Collection :
Aider la vie
Importance matérielle :
304 p. : couv. ill. en coul. : 22 cm
9782221089378
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comment transformer la peur en amour
Auteurs :
Année de parution :
2003
Détails
Editeur :
Collection :
Réponses (Paris. 1967)
Réponses
Importance matérielle :
191 p. : couv. ill. en coul. : 22 cm
9782221099834
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cahier d'exercices poétiques
Auteurs :
Année de parution :
2023
Un cahier d'exercices pour aller mieux et s'affranchir de ses souffrances grâce à l'écriture libre et à la poésie. L'auteure fournit des accroches (dessin, question, mot ou phrase) destinées à favoriser le déclenchement du processus d'écriture et donne des conseils techniques pour révéler sa créativité littéraire. ©Electre 2023
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (XVII-300 p.) : illustrations en couleur : 23 x 18 cm
9782221268254
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en maîtrisant votre énergie psychique
Année de parution :
2005
Détails
Editeur :
Collection :
Réponses (Paris. 1967)
Réponses
Importance matérielle :
190 p. : couv. ill. : 22 cm
9782221102701
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le programme de 4 semaines pour passer à l'action
Auteurs :
Année de parution :
2024
Un programme de quatre semaines pour développer sa confiance en soi, exercer sa mémorisation, lire et mémoriser, structurer son temps en fonction de ses objections ou encore accroître ses capacités de concentration. Pour chaque jour, une nouvelle notion, un défi et un retour d'expérience. ©Electre 2024
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (267 p.) : illustrations en couleur : 22 x 14 cm
9782221273036
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vivre est un art que nous avons le devoir d'apprendre
Auteurs :
Année de parution :
2003
Détails
Editeur :
Collection :
Réponses
Importance matérielle :
266 p. : couv. ill. en coul. : 24 cm
9782221096215
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se libérer des illusions qui empêchent d'être heureux
Auteurs :
Année de parution :
2014
Le psychologue décrit les impasses de la quête de bonheur et d'estime de soi, et propose des pistes pour les surmonter en privilégiant le détachement, la compassion et la lucidité. ©Electre 2024
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (255 p.) : couv. ill. en coul. : 22 cm
9782221137079
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le rencontrer, le nourrir, l'exprimer
Auteurs :
Année de parution :
2007
L'image que nous avons de nous-mêmes est souvent enfouie dans un ensemble de conditionnements et de doutes. Il nous faut redécouvrir cet être caché au fond de nous, comprendre nos conflits avec les autres et apprendre à nous libérer.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (312 p.-[4] p. de pl.) : ill. en coul. : 24 cm
9782221104590
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