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objectif -10 Kg, votre carnet de bord
Bien-être
Auteurs :
Année de parution :
2013
Durant les deux premières phases du régime Dukan, phases d'attaque et de croisière, ce carnet permet de noter son poids, ses émotions ou sa motivation. Avec, pour chaque jour, une recette, une liste de course, un exercice physique et des consignes.
Détails
Editeur :
Collection :
null; Bien-être
J'ai lu
Importance matérielle :
1 vol. (383 p.) 1 DVD vidéo monoface : coul., son. : 25 cm
9782290054451
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Bien-être
Auteurs :
Année de parution :
1992
Détails
Editeur :
Collection :
null; Bien-être
J'ai lu
Importance matérielle :
241 p. : couv. ill. en coul. : 18 cm
9782277070030
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Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
enfin un régime qui me ressemble !
Auteurs :
Année de parution :
2019
L'auteur, médecin nutritionniste, propose d'apprendre à mieux se connaître tant d'un point de vue physique que psychologique, afin de trouver son propre équilibre nutritionnel et d'obtenir un résultat pérenne. Il explique comment décrypter les signaux envoyés par l'organisme, améliorer sa manière de manger ou encore adapter son alimentation à son mode de vie. ©Electre 2019
Détails
Editeur :
Collection :
J'ai lu
Importance matérielle :
1 vol. (254 p.) : 18 cm
9782290169612
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Bien-être
Auteurs :
Année de parution :
2003
Détails
Editeur :
Collection :
J'ai lu
J'ai lu
Importance matérielle :
279 p. : couv. ill. en coul. : 18 cm
9782290326466
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Ha 1 exemplaire(s) disponible(s)
Spr 1 exemplaire(s) disponible(s)
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Soumagne 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2011
Détails
Editeur :
Collection :
J'ai lu
J'ai lu
Importance matérielle :
1 vol. (382 p.) : couv. ill. : 18 cm
9782290032237
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Bien-être
Auteurs :
Année de parution :
2003
Quels sont les motifs psychologiques qui incitent à vouloir maigrir ? L'auteur dénonce les méthodes d'amincissement inefficaces pour proposer une méthode de régime adaptée à chaque cas.
Détails
Editeur :
Collection :
null; Bien-être
J'ai lu
J'ai lu
J'ai lu
Importance matérielle :
184 p. : couv. ill. : 18 cm
9782290328286
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Wamabi 1 exemplaire(s) disponible(s)
pour une meilleure gestion de son équilibre pondéral et de sa vitalité
Bien être
Auteurs :
Année de parution :
1995
Détails
Editeur :
Collection :
null; Bien être
J'ai lu
Importance matérielle :
314 p. : ill., couv. ill. en coul. : 18 cm
9782277070900
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Seraing 0 exemplaire(s) disponible(s)
mincir sans sucre oui, mais pas en faisant n'importe quoi !
Auteurs :
Année de parution :
2019
Détails
Editeur :
Collection :
J'ai lu
Importance matérielle :
1 vol. (315 p.) : 18 cm
9782290169599
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Ali 2 exemplaire(s) disponible(s)
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Boa 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
1994
Détails
Editeur :
Collection :
J'ai lu
J'ai lu
Importance matérielle :
242 p. : graph., couv. ill. en coul. : 18 cm
9782277070306
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Nouveauté
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perdez 3 à 5 kg par mois, atteignez votre poids d'équilibre et apprenez à le stabiliser
Auteurs :
Année de parution :
2022
Détails
Editeur :
Collection :
; 13465
J'ai lu
Importance matérielle :
1 vol. (409 p.) : 18 cm
9782290364925
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