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mon programme tonus et énergie
Auteurs :
Année de parution :
2018
Trente séances à effectuer en sept minutes pour apprendre la pratique du yoga dynamique, l'enchaînement des postures et les exercices de respiration. Chacune contient un échauffement, trois exercices et un retour au calme. ©Electre 2018
Détails
Editeur :
Collection :
7 minutes par jour
2018
Importance matérielle :
1 vol. (non paginé [74] p.) : ill. : 24 cm
9782013919258
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