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Championne olympique de handball et joueuse de l'équipe féminine de France, l'auteure a repris sa carrière dans le sport de haut niveau après sa grossesse. Elle évoque sa jeunesse, son parcours sportif, sa maternité, ses engagements au quotidien, son entraînement, ses routines bien-être et dévoile des recettes pour conserver son énergie. ©Electre 2022
Détails
Editeur :
Collection :
Ablock !
Importance matérielle :
1 vol. (239 p.) : illustrations en couleur : 22 x 17 cm
9791028526078
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Auteurs :
Présentation du programme Fit'Ballet sur une période de vingt-et-un jours. Imaginé par la danseuse professionnelle, il associe fitness et danse classique ainsi que yoga, relaxation et alimentation saine. L'auteure revient également sur son parcours et le succès de sa méthode. ©Electre 2023
Détails
Editeur :
Collection :
Ablock !
Importance matérielle :
1 vol. (239 p.) : illustrations en noir et en couleur : 22 x 17 cm
9791028524173
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