Face à la généralisation du mal de dos qui touche toutes les catégories socio-professionnelles et toutes les tranches d'âge, l'auteur défend une approche globale de la douleur. Au-delà des causes physiques, il prend en compte les facteurs psychologiques comme le stress, l'anxiété et les émotions. Il propose un auto-traitement fondé sur la phytothérapie, l'homéopathie et la micro-nutrition. Electre 2015

L'éducation des enfants de 0 à 12 ans peut se révéler conflictuelle. Ce guide pratique présente des pistes pour améliorer les relations parents-enfants, apprendre à gérer les conflits et faire preuve d'autorité bienveillante. A travers 50 clés réparties en sept chapitres, l'auteure offre aux parents une approche simple et pratique pour savoir dire non à leurs enfants. Electre 2014

Les grands-parents d'aujourd'hui incarnent une nouvelle figure au sein de la famille dont les repères ne sont pas forcément simples à trouver ! Cet ouvrage, fruit de l'expérience d'un pédopsychiatre passionné, aide les nouveaux grands-parents à découvrir et à s'épanouir dans ce nouveau rôle : Transmettre leurs valeurs et leur philosophie de vie à leurs petits-enfants, sans perturber les principes éducatifs donnés par les parents. Utiliser la " psychologie positive " en famille (apprendre de ses propres erreurs, cultiver le bonheur et l'optimisme, utiliser la communication non violente avec les petits...) Prendre le temps du partage, avec les meilleurs jeux et activités à faire avec leurs petits-enfants, de la naissance à l'adolescence... 50 idées pratiques et astucieuses et des analyses de cas concrets, pour une réponse rapide et adaptée à tous les besoins.

Cet ouvrage propose aux parents soucieux de restaurer le dialogue avec leurs adolescents des étapes réparties en sept chapitres pour surmonter les conflits au quotidien. 50 idées astucieuses et pratiques ponctuées de conseils d'experts avec des tests personnalisés et des analyses de cas concrets permettent de trouver des réponses adaptées aux différents besoins. Electre 2014

Guide pratique pour soigner toute la famille par l'aromathérapie. L'auteure, pharmacienne et aromathérapeute, présente les vertus de quinze huiles essentielles et les remèdes à 101 maladies, avec des conseils personnalisés. ©Electre 2016

Propose aux parents soucieux de restaurer le dialogue avec leurs adolescents des étapes réparties en sept chapitres pour surmonter les conflits au quotidien. Des idées ponctuées de conseils d'experts, des tests personnalisés et des analyses de cas concrets permettent de trouver des réponses adaptées aux différentes situations. ©Electre 2016

Présentation des bienfaits pour la santé des antioxydants, avec des idées de recettes. ©Electre 2016

Cette méthode de sevrage tabagique permet, au-delà du processus d'auto-persuasion, d'évaluer le degré d'addiction physique et psychologique du fumeur afin d'arrêter sans risque de rechute. Electre 2014

12 mois après le déremboursement de certains traitements de l'arthrose, ce guide pratique donne tous les conseils pour prévenir, soulager et soigner cette maladie très fréquente qui touche 17 % de la population, et pas seulement les seniors. L'arthrose est une érosion du cartilage des articulations plus rapide que son renouvellement à l'origine de douleurs articulaires allant jusqu'à l'invalidité : c'est la première cause d'incapacité fonctionnelle chez les plus de 40 ans. Comment se manifeste l'arthrose, quelles sont ses causes, comment la soulager et surtout comment la prévenir ? Rhumatologue, l'auteur dresse un état des lieux de la maladie, des médicaments qui permettent d'atténuer ses symptômes, et il livre tous ses conseils pratiques pour choisir le bon traitement, la freiner et mieux la vivre au quotidien ! Dans ce livre : - Tous les types d'arthrose : genou, hanche, dos, main, épaule, coude, poignet, cheville, pied. - Le profil de chaque arthrose : les articulations touchées, les formes qu'elle revêt, l'évolution, les facteurs de risques, les symptômes et comment s'opère le diagnostic ; - Les bons gestes pour la prévenir : équilibrer son alimentation, pratiquer régulièrement un sport mesuré, repérer et traiter les anomalies de l'articulation, surveiller les traumatismes (fractures, entorses, microtraumatismes de répétition) - Tous les traitements (médicaments, injections, chirurgie, prothèses, cures thermales, kiné, médecines douces, appareillage) et des conseils (efficacité, contre-indications, remboursement) pour bien les choisir. - Toutes les astuces pour mieux vivre au quotidien : les bons réflexes dans la réalisation des tâches quotidiennes, les sports et exercices à faire à la maison. Une partie des droits d'auteur sera reversée à l'AFLA (association française de lutte antirhumatismale)