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Année de parution :
2016
Manger positif et en conscience quand on a une tribu, c'est mission impossible ? Pas pour Maëlle Féret… Avec elle, cela devient même un jeu d'enfants ! Maëlle fait le point sur les bases d'une alimentation saine et bonne pour la santé. Elle vous livre tous ses secrets pour bien choisir vos produits, déchiffrer les étiquettes et ranger votre cuisine de façon optimale. Vous allez gagner du temps, mieux gérer votre budget et privilégier les grandes familles d'aliments indispensables pour bien se nourrir ! Maëlle a vraiment tout prévu pour une transition en douceur : elle vous propose un programme établi sur trois semaines, menus à l'appui. En bonus, cuisinez de bons petits plats grâce aux recettes express et gourmandes. Cet ouvrage est l'allié indispensable pour bien manger et se régaler en famille !
Détails
Editeur :
Collection :
Collection dirigée par Anne Ghesquière
Happy food
Importance matérielle :
1 vol. (188 p.) : ill. : 19 cm
9782212563290
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Auteurs :
Année de parution :
2012
Détails
Editeur :
Collection :
Ma vie en bio
Collection dirigée par Anne Ghesquière
Importance matérielle :
1 vol. (189 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 19 cm
9782212554212
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Auteurs :
Une méthode sur quatre semaines pour retrouver une relation saine avec la nourriture et éviter le grignotage, accompagnée de recettes simples à réaliser. ©Electre 2023
Détails
Editeur :
Collection :
Collection dirigée par Anne Ghesquière
Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : illustrations en noir et blanc : 19 x 15 cm
9782416008740
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Auteurs :
Année de parution :
2016
Détails
Editeur :
Collection :
Collection dirigée par Anne Ghesquière
Importance matérielle :
1 vol. (186 p.) : 19 cm
9782212563603
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Année de parution :
2016
L'auteur, qui a fait depuis plusieurs années, le choix de renoncer aux produits industriels, invite à le suivre dans cette démarche engagée qui vise à mettre fin à l'influence des lobbys de l'industrie agro-alimentaire. Dans ce guide pédagogique et pratique, il propose des conseils pour faire ses courses, choisir les produits locaux et de saison, ainsi que des recettes pour les cuisiner. ©Electre 2016
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Editeur :
Collection :
Collection dirigée par Anne Ghesquière
Ma vie en bio
Importance matérielle :
1 vol. (231 p.) : ill. : 19 cm
9782212561203
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Auteurs :
Année de parution :
2019
Une invitation à s'exercer au jeûne pour en éprouver les bienfaits sur la santé et le bien-être, avec des exercices pratiques pour bouger, respirer et méditer. ©Electre 2019
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Editeur :
Collection :
Collection dirigée par Anne Ghesquière
Importance matérielle :
1 vol. (206 p.) : ill. : 19 cm
9782212570311
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Auteurs :
Année de parution :
2011
J'arrête de râler!Une personne râle en moyenne 15 à 30fois par jour... Si cela devient vite insupportable pour son entourage, c'est finalement tout aussi énervant pour soi-même: frustrant, agaçant, fatigant...Mais comment faire? Christine Lewicki a fait le pari d'arrêter de râler pendant 21jours consécutifs! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations, ces énervements et cette fatigue que la râlerie engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre!Une méthode toute simple en 4phases, mais très efficace pour transformer son quotidien: se lancer le challenge; prendre conscience du challenge; constater les premiers bénéfices; consolider ses acquis...
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Editeur :
Collection :
Ma vie en bio
Collection dirigée par Anne Ghesquière
Importance matérielle :
1 vol. (190 p.) : ill. : 19 cm
9782212549737
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Année de parution :
2022
Une diététicienne-nutritionniste elle-même atteinte d'endométriose livre un récit sur la maladie et propose des solutions concrètes pour dompter la douleur grâce à une alimentation anti-inflammatoire et à des thérapies alternatives. Avec vingt recettes. ©Electre 2023
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Editeur :
Collection :
Collection dirigée par Anne Ghesquière
Importance matérielle :
1 vol. (398 p.) : illustrations en noir et en couleur : 23 cm
9782416003820
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Auteurs :
Année de parution :
2014
Une méthode en quatre étapes pour changer de regard sur soi, gagner en confiance et agir en fonction de ses ambitions.
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Editeur :
Collection :
Ma vie en bio
Collection dirigée par Anne Ghesquière
Importance matérielle :
1 vol. (224 p.) : couv. ill. : 19 cm
9782212558425
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Année de parution :
2017
Des conseils pour développer les principaux objectifs éducatifs des enfants tels que la confiance en soi, l'autonomie, le sentiment de liberté et la responsabilité. ©Electre 2018
Détails
Editeur :
Collection :
Collection dirigée par Anne Ghesquière
Importance matérielle :
1 vol. (217 p.) : ill. : 19 cm
9782212568479
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Auteurs :
Année de parution :
2017
Un ouvrage pratique permettant de comprendre les méfaits du sucre, d'apprendre à le repérer, et à se libérer de l'addiction grâce à un programme s'appuyant sur une démarche scientifique et naturopathique. Des recettes et des astuces sont fournies. ©Electre 2018
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Editeur :
Collection :
Collection dirigée par Anne Ghesquière
Importance matérielle :
1 vol. (184 p.) : 19 cm
9782212566604
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Auteurs :
Année de parution :
2016
Fondé sur l'enseignement de Maria Montessori, ce livre propose des pistes pour aider l'enfant à apprendre tout en développant son autonomie et sa confiance en soi. Cette édition est augmentée de 20 activités pour mettre en oeuvre cette méthode à la maison. ©Electre 2016
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Editeur :
Collection :
Collection dirigée par Anne Ghesquière
Ma vie en bio
Importance matérielle :
1 vol. (XIII-208 p.) : ill. en coul. : 19 cm
9782212565645
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Auteurs :
Année de parution :
2011
Fondé sur l'enseignement de Maria Montessori, ce livre propose des pistes pour aider l'enfant à acquérir une liberté et une paix intérieures.
Détails
Editeur :
Collection :
Ma vie en bio
Collection dirigée par Anne Ghesquière
Importance matérielle :
1 vol. (221 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 19 cm
9782212549744
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Auteurs :
Année de parution :
2019
Guide présentant les bienfaits nutritionnels du régime crudivore pour la santé de l'organisme. Avec des conseils pour changer son alimentation ainsi que des techniques et des astuces de préparation des aliments crus. ©Electre 2019
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Editeur :
Collection :
Collection dirigée par Anne Ghesquière
Importance matérielle :
1 vol. (255 p.) : 19 cm
9782212570564
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Année de parution :
2016
Tant de choses se jouent entre 0 et 3 ans, à cet âge où l'enfant, encore mystérieux, posent les bases de sa personnalité. Chaque enfant a un potentiel physique et intellectuel immense que nous pouvons préserver et stimuler dès la naissance. Dans l'esprit de son best seller Apprend moi à faire seul, Charlotte Poussin, en s'appuyant sur la pédagogie Montessori et son expérience de Maman de 5 enfants, nous aide à devenir des éducateurs bienveillants, paisibles et joyeux. Aider sans trop aider, être toujours disponible sans être trop présent, c'est le cadeau dont notre tout petit a besoin.
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Editeur :
Collection :
Collection dirigée par Anne Ghesquière
Être au lieu d'avoir
Importance matérielle :
1 vol. (XI-177 p.) : ill. en coul. : 19 cm
9782212564266
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