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Année de parution :
2020
Des conseils pour surmonter un accident de la vie, qu'il s'agisse d'un accident domestique ou de la route, d'une agression, d'un deuil, entre autres. L'auteure présente principalement le traitement des dommages émotionnels et psychologiques mais aborde également l'impact social et professionnel ainsi que les réactions de l'entourage. ©Electre 2020
Détails
Editeur :
Collection :
Guide pour s'aider soi-même
Importance matérielle :
1 vol. (231 p.) : 20 cm
9782738153333
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Wamabi 1 exemplaire(s) disponible(s)
et retrouver le plaisir de vivre
Auteurs :
Année de parution :
2002
Détails
Editeur :
Collection :
Guide pour s'aider soi-même
Importance matérielle :
262 p. : ill. : 20 cm
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Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2003
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Collection :
Guide pour s'aider soi-même
Importance matérielle :
227 p. : couv. ill. en coul. : 20 cm
9782738112699
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Auteurs :
Année de parution :
2003
Détails
Editeur :
Collection :
Guide pour s'aider soi-même
Importance matérielle :
235 p. : couv. ill. en coul. : 20 cm
9782738113269
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comment la surmonter
Auteurs :
Année de parution :
2004
Propose un programme pour combattre la timidité (comportement qui peut aller du simple trac à la phobie sociale, ou encore au comportement d'évitement) en agissant sur les situations stressantes, les émotions, les comportements, les pensées. Aborde aussi la timidité chez les enfants et les adolescents. ©Electre 2021
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Editeur :
Collection :
Guide pour s'aider soi-même
Importance matérielle :
250 p. : couv. ill. en coul. : 20 cm
9782738114679
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et retrouver le plaisir de vivre
Auteurs :
Année de parution :
2002
L'anorexie n'est pas un mal incurable, comme on l'a longtemps prétendu. Yves Simon et François Nef proposent ici une méthode pour mettre fin à l'hypercontrôle du poids, supprimer les crises de boulimie, améliorer l'estime de soi, changer ses relations avec les autres, accepter la reprise de poids et retrouver le goût de vivre. Pour la première fois, voici un livre qui considère que la personne anorexique peut guérir par elle-même. Non, les anorexiques ne sont pas des malades passifs ou rebelles. Oui, il est possible de s'en sortir et de réapprendre à vivre durablement.
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Editeur :
Collection :
Guide pour s'aider soi-même
Importance matérielle :
262 p. : ill. : 20 cm
9782738110695
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remotiver son enfant à l'école
Auteurs :
Année de parution :
2001
Détails
Editeur :
Collection :
Guide pour s'aider soi-même
Importance matérielle :
221 p. : ill. : 20 cm
9782738109576
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mieux vivre sa sexualité
Auteurs :
Année de parution :
2000
Détails
Editeur :
Collection :
Guide pour s'aider soi-même
Importance matérielle :
262 p. : graph. : 20 cm
9782738107824
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Auteurs :
Année de parution :
2002
Détails
Editeur :
Collection :
Guide pour s'aider soi-même
Importance matérielle :
245 p. : couv. ill. en coul. : 20 cm
9782738111340
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Auteurs :
Année de parution :
2003
Détails
Editeur :
Collection :
Guide pour s'aider soi-même
Importance matérielle :
223 p. : couv. ill. en coul. : 20 cm
9782738112767
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comprendre et aider l'enfant déprimé
Auteurs :
Année de parution :
2001
Détails
Editeur :
Collection :
Guide pour s'aider soi-même
Importance matérielle :
262 p. : ill. : 20 cm
9782738109262
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Auteurs :
Année de parution :
2003
Détails
Editeur :
Collection :
Guide pour s'aider soi-même
Importance matérielle :
253 p. : ill., couv. ill. en coul. : 20 cm
9782738112743
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retrouver l'équilibre
Auteurs :
Année de parution :
2006
Guide qui permet de mettre soi-même en pratique une thérapie pour une meilleure gestion des émotions, des cognitions et des comportements pour les personnes souffrant du trouble de la personnalité appelé état-limite ou border-line.
Détails
Editeur :
Collection :
Guide pour s'aider soi-même
Importance matérielle :
1 vol. (213 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 20 cm
9782738118332
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que dire ? que faire ?
Auteurs :
Année de parution :
2000
Détails
Editeur :
Collection :
Guide pour s'aider soi-même
Importance matérielle :
VIII-269 p. : ill. : 20 cm
9782738107367
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comment surmonter le traumatisme psychologique
Auteurs :
Année de parution :
2001
Détails
Editeur :
Collection :
Guide pour s'aider soi-même
Importance matérielle :
177 p. : 20 cm
9782738110022
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Nouveauté
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Auteurs :
Année de parution :
2024
Des conseils pour mieux gérer ses émotions grâce à des techniques et des stratégies spécifiques issues de connaissances scientifiques récentes. ©Electre 2024
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Editeur :
Collection :
Guide pour s'aider soi-même
Importance matérielle :
1 vol. (233 p.) : ill. : 20 cm
9782415009984
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pour mieux vivre avec les autres
Auteurs :
Année de parution :
2000
Détails
Editeur :
Collection :
Guide pour s'aider soi-même
Importance matérielle :
221 p. : 20 cm
9782738108937
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comment le surmonter
Auteurs :
Année de parution :
2011
Ce guide s'inscrit dans une approche cognito-comportementale et est conçu pour accompagner, aider, rééduquer, soigner et guérir. Il traite à la fois des aspects physiologiques, génétiques, environnementaux et psychologiques, et propose une véritable méthode pour dépasser le bégaiement. L'objectif est donc de mieux comprendre ce trouble pour retrouver l'estime de soi par un traitement.
Détails
Editeur :
Collection :
Guide pour s'aider soi-même
Importance matérielle :
1 vol. (324 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 20 cm
9782738126825
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réussir votre transition professionnelle
Auteurs :
Année de parution :
2012
Cet ouvrage aide les personnes en période de transition professionnelle en leur donnant des repères psychologiques, afin de garder confiance en soi, de savoir utiliser ses compétences et de transformer ses fragilités en forces.
Détails
Editeur :
Collection :
Guide pour s'aider soi-même
Importance matérielle :
1 vol. (197 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 20 cm
9782738128249
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Auteurs :
Année de parution :
2011
Des questionnaires et des tests pour analyser son rapport au temps et des outils à mettre en place pour une meilleure gestion permettant de diminuer la fatigue, de gagner en efficacité et d'alléger les contraintes.
Détails
Editeur :
Collection :
Guide pour s'aider soi-même
Importance matérielle :
1 vol. (269 p.) : couv. ill. en coul. : 20 cm
9782738127440
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mieux comprendre la maladie et mieux aider la personne
Auteurs :
Année de parution :
2008
Détails
Editeur :
Collection :
Guide pour s'aider soi-même
Importance matérielle :
1 vol. (193 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 20 cm
9782738119766
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Boa 1 exemplaire(s) disponible(s)
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l'aider à grandir, l'aider à réussir
Auteurs :
Année de parution :
2002
Détails
Editeur :
Collection :
Guide pour s'aider soi-même
Importance matérielle :
252 p. : couv. ill. en coul. : 20 cm
9782738111593
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comment surmonter le traumatisme psychologique
Auteurs :
Année de parution :
2006
Détails
Editeur :
Collection :
Guide pour s'aider soi-même
Importance matérielle :
1 vol. (179 p.) : 20 cm
9782738117144
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Auteurs :
Année de parution :
2005
Comment faire la différence entre l'anxiété naturelle, les peurs normales, les phobies ? Quand faut-il s'inquiéter ? Faut-il consulter un professionnel ? Ce livre répond à de nombreuses questions et donne des solutions pour agir correctement et efficacement.
Détails
Editeur :
Collection :
Guide pour s'aider soi-même
Importance matérielle :
170 p. : couv. ill. en coul. : 20 cm
9782738115942
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