Des témoignages, des exercices et des fiches pratiques présentant des solutions pour faire face à la douleur aiguë ou chronique, qu'il s'agisse de sa composante émotionnelle ou sensorielle, en utilisant l'hypnose. Un flashcode permet d'accéder à une séance audio guidée afin de débuter dans la pratique. ©Electre 2022

Un guide présentant les bienfaits de l'hypnose et de l'autohypnose sur les troubles du sommeil, du somnambulisme aux insomnies en passant par l'anxiété ou les mauvais rêves. La psychiatre propose des fiches pratiques, des conseils et des exercices pour comprendre les causes de ces perturbations et mieux les gérer. Avec une séance audio téléchargeable. ©Electre 2019

La psychiatre présente les bénéfices de l'hypnose thérapeutique sur l'anxiété : stress quotidien, attaques de panique, TOC ou encore compulsions alimentaires. Avec des témoignages, des fiches pratiques, des exercices d'auto hypnose et un QR code pour accéder à une séance audio d'hypnose. ©Electre 2018