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Année de parution :
2018
Flora, 37 ans, a un fils plein d'humour et un métier qu'elle adore. Pourtant, il suffit d'une minuscule remarque désobligeante pour qu'elle s'effondre et perde toute confiance en elle. Car Flora est hypersensible. Marc, professeur de yoga, l'aide à faire de sa sensibilité une ressource pour transformer sa vie. Avec un épilogue inédit et un lien pour écouter sept méditations en ligne. ©Electre 2019
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Editeur :
Collection :
Leduc.s pratique
Leduc.s pratique
Roman bien-être
Développement personnel
Importance matérielle :
1 vol. (237 p.) : ill. : 22 cm
9791028512033
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Année de parution :
2019
Présentation de techniques d'automassage et de tonification musculaire inspirées du hatha yoga, associées à des pratiques de médiation et de libération émotionnelle, conçues pour diminuer ou prévenir les signes de vieillissement du visage. Avec 25 vidéos de routines anti-âge disponibles en ligne. ©Electre 2020
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Editeur :
Collection :
Rayon : Santé
Leduc.s pratique
Importance matérielle :
1 vol. (156 p.) : ill. : 21 cm
9791028516277
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Année de parution :
2018
Une méthode de relaxation destinée aux enfants de 4 à 10 ans, proposant cinquante séances courtes et ludiques pour leur permettre de se calmer, de vaincre leurs angoisses, de se concentrer, de trouver le sommeil, de développer leur imagination grâce à la sophrologie. Sur le CD, un conte musical relaxant avec des méditations guidées. ©Electre 2021
Détails
Editeur :
Collection :
Leduc.s pratique
Importance matérielle :
1 vol. 1 disque compact (00:43:00) : illustrations en noir et blanc : 21 x 15 cm
9791028512330
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Baelen 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2019
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Editeur :
Collection :
Leduc.s pratique
Importance matérielle :
1 vol. (190 p.) : 21 cm
9791028514662
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Wamabi 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2019
Des conseils pour aborder sereinement l'heure du coucher, souvent vécue comme une séparation, et endormir facilement les enfants ayant des difficultés à trouver le sommeil. ©Electre 2019
Détails
Editeur :
Collection :
Leduc.s pratique
Importance matérielle :
1 vol. (223 p.) : ill. : 21 cm
9791028514655
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Auteurs :
Année de parution :
2018
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Auteurs :
Année de parution :
2018
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Editeur :
Collection :
Leduc.s pratique
Importance matérielle :
1 vol. (171 p.) : ill. : 21 cm
9791028512309
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