Présentation de la réflexologie, méthode d'origine chinoise reposant sur la thérapie des zones. Montre les différentes zones réflexes du pied et de la main et présente quelques techniques de massages pour soigner les maux les plus bénins.

Présentation des secrets de plantes aussi différentes et variées que la menthe ou le sapin, le tilleul ou la valériane ou encore la sauge ou le basilic et propose des recettes très efficaces. Les différentes espèces végétales sont illustrées par un dessin à l'ancienne représentant leurs propriétés médicinales, la récolte, la conservation et les préparations phytothérapiques.